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GU BALANCE - Das Magazin für Dein gesundes Leben

Inspiration für Fitness, Ernährung und Entspannung.
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Produktdetails
Titel: GU BALANCE - Das Magazin für Dein gesundes Leben
Autor/en: Verlag Gräfe und Unzer

EAN: 9783833852077
Format:  EPUB
Inspiration für Fitness, Ernährung und Entspannung.
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Juli 2015 - epub eBook - 30 Seiten

Familie, Arbeit, Freizeit: Im stressigen Alltag ist es nicht immer einfach, die eigene Balance zu finden. Dabei kann gesund Leben ganz leicht sein: Für alle, die sich mehr Gleichgewicht wünschen, gibt dieses Magazin Anregungen und Tipps. Es zeigt, wie einfach sich bewusstes Essen, ausreichende Bewegung und Ruhepausen in den Alltag integrieren lassen. Kurzum: Wie sich die eigene Ernährung, Fitness und Entspannung in Einklang bringen lassen und so dauerhaft mehr Energie versprechen. Dabei greift das Magazin immer wieder neue Balance-Trends auf - ohne dabei den Blick für bewährtes zu verlieren. Erprobte Fitness-Übungen, Entspannungstipps und Rezeptvorschläge motivieren zum direkten Mitmachen. In dieser Ausgabe im Fokus: Work-Life-Balance - Entspannungsübungen, Zeitmanagement Detox Kur mit Detox Rezepten; Superfood Moringa -Einnahme und Wirkung von Moringa;Faszientraining - Verspannungen lösen, Übungen zum Faszientraining;aktuelle Fitness-Trends der Hollywood-Beauties

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