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Mit dem Stress leben

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Produktdetails

Titel: Mit dem Stress leben
Autor/en: David Fontana

ISBN: 3456819471
EAN: 9783456819471
Übersetzt von Emily Achermann
Hogrefe AG

Januar 1991 - kartoniert - 147 Seiten

Streß im Berufsleben ist heute eines der häufigsten diskutierten und erforschten psychologischen Probleme. Manche Menschen - z.B. im Ruhestand - erleben auch zu wenig Streß. Wer unter zu viel oder zu wenig Streß steht, klagt nicht selten über Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit oder leidet unter depressiven Stimmungen. Doch Streß ist kein 'Schicksal': Man kann ihn durchaus regulieren lernen. Der Autor hat reiche Erfahrung bei der Vermittlung von Streßbewältigungstechniken. Er führt regelmäßig Seminare durch und hält Radiovorträge zu diesem Thema.


David Fontana, praktizierender Psychologe und Mitglied der British Psychological Society, widmet sich seit mehr als 30 Jahren der Praxis der Meditation. Er leitet weltweit Workshops und Seminare über Meditation und ist Autor mehrerer Bücher.


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