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Glück und Erfolg mit Yoga

Die besten Körperübungen. Richtig atmen und entspannen. Die…
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Produktdetails

Titel: Glück und Erfolg mit Yoga
Autor/en: Gisela Mühlhans

ISBN: 3776621001
EAN: 9783776621006
Die besten Körperübungen. Richtig atmen und entspannen. Die inneren Kräfte aktivieren.
zahlreiche Abbildungen.
Herbig Verlag

Januar 1999 - gebunden - 160 Seiten

Yoga ist eine bewährte Methode, Körper, Geist und Seele zu vitalisieren. Es verhilft Ihnen zu einem gesünderen und erfolgreicheren Leben. Dieser praktische Bildratgeber zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie's gemacht wird. Farbfotos leiten anschaulich und im Detail zu eigenen Übungen an. Ergänzt werden sie durch behutsame Anweisungen zur Meditation, zu wirksamer Entspannung und zu positiver Autosuggestion. Mit diesem Praxisbuch trainieren Sie Körper, Geist und Seele.
Gisela Mühlhans, psychologische Beraterin und Buchautorin, ist eine erfahrene Yoga und Qigong-Lehrerin. Sie arbeitet seit über 35 Jahren als Yoga-Lehrerin, Seminarleiterin und Therapeutin. Hinzugekommen ist eine Ausbildung in Jianshengong (medizinischspirituellem Qigong) unter der Leitung des bekannten chinesischen Arztes und Qigong- Meisters Dr. Guangren Sun. Sie veranstaltet Yoga-, Qigong- und Motivationskurse und hält deutschlandweit Seminare zu den Themen Gesundheit und ganzheitliches Leben.


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