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Weg mit der Wampe

Der Guide für eine schlanke Ernährung. 'rororo Taschenbüc…
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Produktdetails
Titel: Weg mit der Wampe
Autor/en: Kirsten Thieme

ISBN: 3499613743
EAN: 9783499613746
Der Guide für eine schlanke Ernährung.
'rororo Taschenbücher'. 'Men's Health'. 'rororo sachbuch'.
Neuauflage.
Zahlreiche Fotos.
Illustriert von Patrick Beier
Fotos von Patrick Beier
Rowohlt Taschenbuch

1. Oktober 2002 - kartoniert - 192 Seiten

Kein Diätbuch, sondern der praktische Guide für die richtige Männerernährung mit und ohne Gewichtsprobleme. Neue Erkenntnisse der Ernährungswissenschaft kompakt und praktisch umsetzbar dargestellt - von der Eigenanalyse über Kochmuffeltipps, Psychotricks, Regeln für den Restaurantbesuch und den Fastfoodverzehr und vieles mehr. Mit vielen einfachen nachzukochenden und sehr schmackhaften Rezepten. Und keine Angst: Die Fett-macht-fett-These hat ausgedient. Oft sind sportliche Dicke gesünder als schlaffe Schlanke, essen Sie also, was Ihnen schmeckt, und werden Sie trotzdem nicht dick, bewegen Sie sich - zumindest ein wenig -, und Sie werden sich pudelwohl fühlen!
Kirsten Thieme, 34, ist Diplom-Biologin und seit drei Jahren Redakteurin für Gesundheit und Ernährung bei Men's Health.

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