eBook.de : Ihr Online Shop für eBooks, Reader, Downloads und Bücher

Connect 01/2015 eBook-Shops: Testsieger im epub Angebot, Testurteil: gut Die Welt: Kundenorientierte Internetseiten Prädikat GOLD
+49 (0)40 4223 6096
€ 0,00

Zur Kasse

Breathe Well, Be Well: A Program to Relieve Stress, Anxiety, Asthma, Hypertension, Migraine, and…

Sprache: Englisch.
Vorbestellbar
Buch (kartoniert)
Buch € 13,49* inkl. MwSt.
Portofrei*
Dieses Buch ist auch verfügbar als:
Produktdetails
Titel: Breathe Well, Be Well: A Program to Relieve Stress, Anxiety, Asthma, Hypertension, Migraine, and Other Disorders for Better Health
Autor/en: Robert L. Fried

ISBN: 0471324361
EAN: 9780471324362
Sprache: Englisch.
JOHN WILEY & SONS INC

April 1999 - kartoniert - 224 Seiten

A Program to Relieve Stress, Anxiety, Asthma, Hypertension, Migraine, and Other Disorders for Better Health Take a deep abdominal breath. That's the prescription from leading stress and anxiety treatment expert Robert Fried. This straightforward self-improvement guide shows you how to take advantage of several easy breathing techniques and exercises to effectively reduce stress— the most common health complaint in North America— as well as many other health problems. Dr. Fried presents simple breathing exercises anyone can do, any time— at your desk or in bed as you're dropping off to sleep. In this book, you'll receive expert advice on: The Hows and Whys of Breathing— your lungs and the science of respiration. The Five-Day Program for Better Breathing and Relaxation— the connection between stress/relaxation and abdominal breathing. Nutrition and Breathing— foods that can actually improve your blood circulation. Specific Health Disorders— discover the link between breathing and asthma, migraines, hypertension, anxiety, and depression.
HOW YOUR BREATHING WORKS.
You Want to Be Well, Don't You?
The Hows and Whys of Breathing.
The Hyperventilation Syndrome.
TAKING ACTION TO FEEL BETTER.
The Five-Day Program for Better Breathing and Relaxation.
Nutrition and Breathing.
Breathing Applications in Common Complaints.
HOW BREATHING IS CONNECTED TO SPECIFIC HEALTH DISORDERS.
Breathing, Hypertension, and the Heart.
Breathing Problems, Anxiety, and Depression.
Asthma.
Migraine, Epilepsy, and Associated Disorders.
MUSIC, BREATHING, AND RELAXATION.
Music and Breath: A Sound Connection.
Afterword.
Notes.
Index.
ROBERT FRIED, Ph.D., is Professor of Biopsychology and head of the respiratory psychophysiology laboratory at Hunter College and a world-renowned expert in the treatment of stress and anxiety. He is the author of The Arginine Solution, The Hyperventilation Syndrome, and The Breath Connection, and is Director of the Stress and Biofeedback Clinic of the Ellis Institute for Rational Emotive Therapy in New York City, where he lives.

Kundenbewertungen zu Robert L. Fried „Breathe Well, Be Well: A Program to Relieve Stress, Anxiety…

Noch keine Bewertungen vorhanden
Zur Rangliste der Rezensenten
Veröffentlichen Sie Ihre Kundenbewertung:
Kundenbewertung schreiben

Unsere Leistungen auf einen Klick

Unser Service für Sie

Zahlungsmethoden
Bequem, einfach und sicher mit eBook.de. mehr Infos akzeptierte Zahlungsarten: Überweisung, offene Rechnung,
Visa, Master Card, American Express, Paypal mehr Infos
Geprüfte Qualität
  • Schnelle Downloads
  • Datenschutz
  • Sichere Zahlung
  • SSL-Verschlüsselung
Servicehotline
+49 (0)40 4223 6096
Mo. - Fr. 8.00 - 20.00 Uhr
Sa. 10.00 - 18.00 Uhr
Chat
Ihre E-Mail-Adresse eintragen und kostenlos informiert werden:
* Alle Preise verstehen sich inkl. der gesetzlichen MwSt. Informationen über den Versand und anfallende Versandkosten finden Sie hier.
Bei als portofrei markierten Produkten bezieht sich dies nur auf den Versand innerhalb Deutschlands.

** im Vergleich zum dargestellten Vergleichspreis.
eBook.de - Meine Bücher immer dabei
eBook.de ist eine Marke der Hugendubel Digital GmbH & Co. KG
Folgen Sie uns unter: