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The Complete Athlete: Integrating Fitness, Nutrition and Natural Health

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Produktdetails

Titel: The Complete Athlete: Integrating Fitness, Nutrition and Natural Health
Autor/en: John Winterdyk, Karen Jensen

ISBN: 092047005X
EAN: 9780920470053
New.
Sprache: Englisch.
ALIVE BOOKS

Juni 1998 - kartoniert - 319 Seiten

The concept of an integrated approach to fitness, nutrition and natural health is not new. What is new is having the material gathered together in a single book. For authors John Winterdyk and Karen Jensen, the complete athete is the ideal synthesis of diet, physical training, self-knowledge, mental discipline and sheer love of exercise. Presented in lively and readable form, The Complete Athlete bridges the gulf between natural health and cross-training. Written for both recreational and elite athletes, this book contains the information needed to attain optimum performance.
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