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Instant Calm: Over 100 Easy-To-Use Techniques for Relaxing Mind and Body

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Produktdetails

Titel: Instant Calm: Over 100 Easy-To-Use Techniques for Relaxing Mind and Body
Autor/en: Paul Wilson

ISBN: 0452274338
EAN: 9780452274334
Sprache: Englisch.
PLUME

Mai 1995 - kartoniert - 336 Seiten

The ultimate book of quick-fix solutions to relieve the stress and anxiety of daily life. Paul Wilson has brought together over 100 stress-reducing techniques from the worlds of psychotherapy, meditation, acupressure, massage, self-hypnosis, exercise, diet and herb therapy.

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