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Kathy Smith's Lift Weights to Lose Weight

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Produktdetails

Titel: Kathy Smith's Lift Weights to Lose Weight
Autor/en: Kathy Smith

ISBN: 0446676314
EAN: 9780446676311
Sprache: Englisch.
GRAND CENTRAL PUB MASS MARKET

Januar 2001 - kartoniert - 304 Seiten

One of America's leading fitness experts presents a practical, well-rounded weight training program that will help women achieve the body they want in just one hour per week. Whether readers train at home or in a gym, this book covers everything they need to boost metabolism, strengthen bones, and avoid workout plateaus.
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