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Overcoming Worry and Fear

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Produktdetails

Titel: Overcoming Worry and Fear
Autor/en: Paul A. Hauck

ISBN: 066424811X
EAN: 9780664248116
Sprache: Englisch.
WESTMINSTER PR

Januar 1975 - kartoniert - 116 Seiten


This simply-written book offers practical techniques for relaxing feelings of worry and fear and taking problems in easy stride. We have worries and fears partly because we have been trained to be afraid. Under stressful conditions, this training takes over. In easy-to-understand terms, Paul Hauck explains the Rational Emotive Therapy (RET) appraoch used in this book--that our fears and worries are generated by our irrational beliefs.

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