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Wechseljahre - ja natürlich! Sanfte Begleitung mit Heilpflanzen, Yoga, Ernährung, Kneipp-Anwendu…

Mit großem Extra: Schüßler-Salze für die Wechseljahre. Ne…
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Produktdetails

Titel: Wechseljahre - ja natürlich! Sanfte Begleitung mit Heilpflanzen, Yoga, Ernährung, Kneipp-Anwendungen & Co.
Autor/en: Angela Krogmann, Birgit Frohn

ISBN: 3863740432
EAN: 9783863740436
Mit großem Extra: Schüßler-Salze für die Wechseljahre.
Neuauflage.
Mankau Verlag

1. März 2012 - kartoniert - 233 Seiten

Der Beginn der Wechseljahre markiert den Beginn einer neuen Ära im Leben einer Frau und birgt ein enormes Potenzial. Längst vorbei sind die Zeiten, in denen frau den Wechseljahren ängstlich entgegen gesehen hat. Heute darf diese Phase als Gelegenheit begrüßt werden, spannende neue Erfahrungen zu machen und sich als Frau neu zu definieren.

Natürlich vollzieht sich die Umstellung des Hormonsystems meist nicht ganz spurlos. Um das Betreten des Neulands zu erleichtern, kann frau sich sanft an die Hand nehmen lassen und aus einer Reihe von hilfreichen, natürlichen Methoden wählen.

Leicht verständlich und anschaulich gibt Ihnen "Wechseljahre - ja natürlich!" Einblick in die Neuordnung Ihres Hormonsystems sowie deren Folgen und stellt verschiedene wirksame und alltagstaugliche Methoden vor, um während des Klimakteriums körperlich und seelisch im Gleichgewicht zu bleiben: Schüßler-Salze, Naturheilverfahren, Akupunktur und Akupressur, Yoga und die richtige Ernährung für hormonellen Ausgleich. Auch die gängigen schulmedizinischen Behandlungsmethoden werden vorgestellt - nicht nur der Vollständigkeit halber, sondern um Ihnen alle Möglichkeiten aufzuzeigen, rundum gesund und zufrieden den neuen Lebensabschnitt zu meistern.
WISSENSWERTES

Eine neue Ära

- Vollkommen natürlich

- Frau sein - Frau bleiben

Tanz der Hormone

- Fein abgestimmtes Zusammenspiel

- Der weibliche Zyklus

- Umbruch im System

- Die Phasen des Wechsels

Spuren des Wechsels

- Machen Sie sich keine Sorgen

- Der Körper stellt sich um

- Neuland für die Seele

- Im Team mit dem Arzt

Hilfe aus dem Labor?

- Pro und contra Hormone

- Wichtig zu wissen

HILFREICHES

Die große Kraft der Schüßler-Salze

- Gesunde Zellen, gesunder Körper

- Die zwölf Funktionsmittel

- Die Ergänzungsmittel

- Mit Schüßler-Salzen gut durch die Wechseljahre

Rundum im Gleichgewicht

- Richtig essen für die Balance

- Aktiv bleiben

- Aus der "grünen Apotheke"

- Ausgleich aus dem Reich der Mitte

- Gut beraten mit Kneipp

- Yoga statt Hormone

- Entspannt in die neue Lebensphase

- Die Essenzen von Dr. Bach

- Mit Homöopathie glätten sich die hormonellen Wogen

- Ayurveda - das Wissen vom Leben fürs Leben

Literaturempfehlungen

Nützliche Internet-Adressen

Stichwortregister
Dr. med. Angela Krogmann, geboren in Hamburg, absolvierte in der Hansestadt auch ihr Medizinstudium. Sie arbeitet seit über 15 Jahren als Fachärztin für Allgemeinmedizin in Winsen-Luhe bei Hamburg. Ihre Tätigkeitsschwerpunkte sind dabei Naturheilkunde, Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) und Homöopathie.
Dr. Krogmann hat das Buch gemeinsam mit der Wissenschaftsjournalistin Birgit Frohn verfasst. Frohn studierte Biologie mit den Schwerpunkten Humangenetik und Pharmakologie und publiziert seit vielen Jahren erfolgreich mit den Themenschwerpunkten Gesundheit und Medizin, Ernährung und alternative Heilmethoden.
»Medicus curat, natura sanat.« Dass der Arzt behandelt, die Natur es jedoch letztlich ist, die heilt, haben bereits die Mediziner der Antike gewusst. Diese alte Erkenntnis für eine Weile in den Hintergrund geraten erlebt seit geraumer Zeit eine Renaissance: Naturheilkundliche Therapien haben Hochkonjunktur.

Auch in den Wechseljahren greifen immer mehr Frauen auf Naturheilverfahren und alternative Therapien zurück aus guten Gründen. Gerade bei hormonellen Veränderungen und hormonell bedingten Beschwerden genügt es nicht, nur die direkt betroffenen Organe und Systeme zu behandeln. Vielmehr muss die Gesamtheit des Organismus erfasst werden. Genau dieser ganzheitliche Ansatz ist das Prinzip natur- und alternativmedizinischer Therapien und der Grund, weshalb sie so erfolgreich in der Behandlung all dessen sind, was Frauen in den Wechseljahren mitunter zu schaffen macht.

Auf den folgenden Seiten finden Sie das große Repertoire an Möglichkeiten, das Ihnen zur Verfügung steht, um in den hormonellen Strudeln der Wechseljahre ins Gleichgewicht zu kommen und in Folge auch zu bleiben.

(Einleitung zum Kapitel "Rundum im Gleichgewicht")
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Bewertungsstern, voll Bewertungsstern, voll Bewertungsstern, voll Bewertungsstern, voll Bewertungsstern, voll Natürliche Alternativen zur Hormon-Ersatztherapie - von olli2308 - 30.07.2012 zu Angela Krogmann, Birgit Frohn „Wechseljahre - ja natürlich! Sanfte Begleitung mit Heilpflanzen, Yoga, Ernährung, Kneipp-Anwendungen & Co.“
Dr. med. Angela Krogmann, Fachärztin für Allgemeinmedizin mit den Schwerpunkten Naturheilkunde, Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) und Homöopathie, stellt in ihrem Buch 'Wechseljahre' ja natürlich¿ das große Repertoire an Möglichkeiten aus der Naturheilkunde vor, die hormonell bedingten Körpersymptome und Stimmungsschwankungen der Wechseljahre sanft zu begleiten. Dazu tragen neben einer gesunden, ausgewogenen Ernährung und regelmäßigem Sport insbesondere die feinstofflichen Schüßler-Salze, pflanzliche Hormone aus der 'grünen Apotheke', Bachblüten und Homöopathie sowie ganzheitliche Konzepte wie Ayurveda, Yoga und die Traditionelle Chinesische Medizin bei. Galt die Hormon-Ersatztherapie jahrelang als das Mittel schlechthin bei Beschwerden in den Wechseljahren, belegen neuere Studien, dass die Risiken überwiegen und der Nutzen nicht von langer Dauer ist, schließlich zögern externe Hormonzuführungen den Prozess der organismischen Selbstregulation nur unnötig nach hinten hinaus. Dr. med. Angela Krogmann wägt sehr ausführlich, anschaulich und mit großer Kompetenz und Sachkenntnis das Pro und Contra der Hormon-Ersatztherapie ab und überlasst es dem Leser, hier zu einer eigenen Entscheidung zu kommen. Ausführlich und leicht verständlich ist auch der theoretische Teil des Buches, der sich mit dem Hormonhaushalt des weiblichen Körpers beschäftigt, das beschert nicht nur weiblichen Lesern viele Aha-Erlebnisse. Der überwiegende Teil des Buches widmet sich den praktischen Anwendungen im Bereich der Naturheilverfahren, wobei der Homöopathie, Ayurveda und den pflanzlichen Mitteln aus der ¿grünen Apotheke¿ der größte Anteil gewidmet ist. Auch auf fernöstliche Methoden wie TCM und Yoga geht die Autorin ein. Ein großes ¿Special¿ widmet die Autorin den Schüßler-Salzen. Sie stärken den gesamten weiblichen Organismus in dieser Lebensphase und sind sehr wirksam, dabei jedoch frei von unerwünschten Nebeneffekten sowie Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln. Dieses Buch ist nicht nur für weibliche Leser in den Wechseljahren zu empfehlen, sondern eignet sich hervorragend als Unterstützung für jede Art von Krisenbewältigung, schließlich können Stimmungsschwankungen und psychosomatische Symptome in jeder Lebensphase auftreten. Sehr nützlich sind auch das umfangreiche Stichwortregister, die Literaturempfehlungen und die Internetadressen. Ist trotzdem eine Frage übrig geblieben, beantwortet die Autorin sie gern im Forum des Mankau Verlages.
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