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Walking Fitness & Health Through Everyday Activity

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Produktdetails

Titel: Walking Fitness & Health Through Everyday Activity
Autor/en: Klaus Bosch, Klaus Bos, Joachim Saam

ISBN: 1841260010
EAN: 9781841260013
Sprache: Englisch.
MEYER & MEYER VERLAG

März 1999 - kartoniert - 107 Seiten

Walking is introduced as an especially health-promoting kind of sport, which anyone can indulge in. This book describes the basics of walking technique, considers the necessary clothing, the appropriate medical background, and also gives advice on diet.It provides interesting incentives for the professional as well as the beginner, like schemes for strengthening the whole body or tips for new kinds of walking e.g. body walking (meditative walking).


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