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Boiling Point: The Workbook: Dealing with the Anger in Our Lives

Workbook. Sprache: Englisch.
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Taschenbuch
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Produktdetails
Titel: Boiling Point: The Workbook: Dealing with the Anger in Our Lives
Autor/en: Jane Middelton-Moz

ISBN: 1558747567
EAN: 9781558747562
Workbook.
Sprache: Englisch.
HEALTH COMMUNICATIONS

März 2000 - kartoniert - 202 Seiten

In the breakthrough book Boiling Point, Jane Middelton-Moz revealed a pervasive problem in our society: More and more individuals are internalizing their anger, which, left uncontrolled, is bursting out "sideways" in the form of road rage, depression, illness and random acts of violence. This hands-on workbook, which can be used separately or as a companion product to the book, provides an outlet for readers to express their feelings in a healthy way. By completing the exercises, readers will learn how to be accountable to themselves; how to effectively communicate in personal relationships and in the broader community; how to understand the roots of their anger; and how to channel their feelings in a productive manner.

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