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Wut-Workout

Produktiver Umgang mit Wut. Empfohlen ab 10 Jahre.
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Produktdetails

Titel: Wut-Workout
Autor/en: Jan Stewart

ISBN: 3860727516
EAN: 9783860727515
Produktiver Umgang mit Wut.
Empfohlen ab 10 Jahre.
Verlag an der Ruhr GmbH

Februar 2003 - gebunden - 112 Seiten

Unterrichtsmaterial für Lehrer an weiterführenden Schulen, Fach: Gesellschaftslehre, Klasse 5-11 +++ In 38 Übungen für Einzel- und Gruppenarbeit trainieren Jugendliche, mit ihrer Wut konstruktiv umzugehen und die freigesetzten Energien produktiv einzusetzen. Denn nur wer Negatives positiv umsetzen kann, nützt sich auch selbst. Dazu analysieren sie, wie eigentlich Wut entsteht, erfahren, dass sie auf Warnsignale ihres Körpers rechtzeitig reagieren können, und lernen, wie man Wut rauslässt, ohne sich selbst oder anderen dabei wehzutun. Ganz einfache Tricks können spontan helfen, in Wutsituationen cool zu bleiben. Mithilfe von Tagebucheinträgen, Fragebögen und einem Wut-Fitness-Test reflektieren die Jugendlichen ihr eigenes Wüterich-Verhalten. So werden Ihre Schüler selbstbewusster und lernen, sich selbst besser einschätzen zu können. Zu jedem Workout gibt es kopierfertige Arbeitsblätter mit ausführlichen Informationen, Hinweisen und Tipps zur Vorbereitung, Umsetzung und Vertiefung der einzelnen Themen. Das praxiserprobte Konflikttraining-Konzept kann komplett als Projektunterricht oder auch einzeln im Unterricht eingesetzt werden.
- Einleitung
- Liebe Wut-Worker!
****
- Workout 1: Die persönliche Wut-Skala
- Workout 2: Warum bist du wütend?
- Workout 3: Nutze deine Wut
- Workout 4: Dein Körper spricht mit dir
- Workout 5: Wie reagierst du?
- Workout 6: Wie wirst du wütend?
- Workout 7: Tagebuch führen
- Workout 8: Was läuft hier schief?
- Workout 9: Drei Wut-Stufen
- Workout 10: Der Wut-Fragebogen
- Workout 11: Der Wut-Fitness-Test
- Workout 12: Trainiere dein Mundwerk
- Workout 13: Aufbautraining
- Workout 14: Passiv-aggressive Wut
- Workout 15: Konsequenzen von Wut
- Workout 16: Live-Reportage
- Workout 17: Medien-Recherche
- Workout 18: Das Halbzeitspiel
- Workout 19: Der Wut-Tunnel
- Workout 20: Die Mr.-Kessel-Strategien
- Workout 21: Die richtige Reaktion
- Workout 22: Das Geduld-Prinzip
- Workout 23: Erste Hilfe bei Wut
- Workout 24: Ein Vertrag mit dir selbst
- Workout 25: Hör doch mal zu!
- Workout 26: Das Fairness-Prinzip
- Workout 27: Verteidigungsstrategien
- Workout 28: Wut-Altlasten abbauen
- Workout 29: Lass deine Wut raus
- Workout 30: Nimm dir eine Auszeit
- Workout 31: Wo bekomme ich Hilfe?
- Workout 32: Löse deine Probleme
- Workout 33: Dein Beraterteam
- Workout 34: Persönliches Gleichgewicht
- Workout 35: Träume verwirklichen
- Workout 36: Dein Trainingsplan
- Workout 37: Der Hürdenlauf
- Workout 38: Dein großes Finale
****
- Literaturtipps

Ian Stewart, geboren 1945 in Folkestone, England, studierte Mathematik an der Cambridge University und promovierte an der University of Warwick. Dort ist er Professor für Mathematik und Direktor des Mathematics Awareness Center. Er gilt als einer der besten Vermittler der Mathematik und ist dafür mehrfach ausgezeichnet worden. Regelmäßig schreibt er für Zeitungen und Magazine, darunter "Spektrum der Wissenschaft", und verfasste zahlreiche Bücher.
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