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Entdecke die Kraft der Meditation (inkl. CD)

Das Praxisprogramm für Anfänger. Originaltitel: Real Happ…
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Produktdetails

Titel: Entdecke die Kraft der Meditation (inkl. CD)
Autor/en: Sharon Salzberg

ISBN: 3453702441
EAN: 9783453702448
Das Praxisprogramm für Anfänger.
Originaltitel: Real Happiness.
'Heyne-Bücher Allgemeine Reihe'.
mit Praxis-CD.
Übersetzt von Jochen Lehner, Jochen Lehner
Heyne Taschenbuch

9. Dezember 2013 - kartoniert - 208 Seiten

Das Meditationsprogramm für Einsteiger

Jeder kann meditieren, es sind weder besondere Talente noch Vorkenntnisse nötig. Dieses Buch vermittelt alles, was man dazu wissen muss: von der optimalen Sitzposition über die richtige Atmung bis hin zur wirksamen Beruhigung der Gedanken.

- Mit bewährtem Übungsprogramm den eigenen Meditationsstil entwickeln

- Zwölf verschiedene Techniken zur Auswahl und zum Kombinieren

- Praktische Anleitung durch geführte Meditationen auf CD

Sharon Salzberg ist eine international bekannte Meditationslehrerin und spirituelle Lebensberaterin. Zusammen mit Jack Kornfield gründete sie die Insight Meditation Society, deren Ziel es ist, die Praxis der Meditation dem modernen Menschen zugänglich zu machen. Die Autorin lebt in Barre, Massachusetts, und in New York City.
Jetzt reinlesen: Gratis-Leseprobe (pdf)
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