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Nordic Walking für Einsteiger

Technik - Ausrüstung - Ernährung - Trainingspläne. ca. 50…
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Produktdetails

Titel: Nordic Walking für Einsteiger
Autor/en: Ulrich Pramann, Bernd Schäufle

ISBN: 3517089818
EAN: 9783517089812
Technik - Ausrüstung - Ernährung - Trainingspläne.
ca. 50 Farbfotos.
Suedwest Verlag

3. März 2014 - gebunden - 90 Seiten

Nordic-Walking-Wissen kompakt verpackt - jetzt in der aktualisierten Neuausgabe

Die Begeisterung für Nordic Walking ist ungebrochen. Mit Recht! Denn Nordic Walking ist eine besonders effektive Bewegungsform, von der Körper und Seele enorm profitieren: Es ist leicht und schnell erlernbar, löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und hilft als ideales Outdoortraining bei der Gewichtsreduktion - doch vor allem macht es von Anfang an Spaß!

Ulrich Pramann, Bestseller-Autor, beschäftigt sich seit 25 Jahren mit den Themen Sport, Gesundheit, Fitness und Karriere. Er war stern-Redakteur, TV-Moderator (DSF), Chefredakteur und Herausgeber der Zeitschrift Fit for Fun und ist gegenwärtig Verleger und Chefredakteur des Nature Fitness Magazines. Er ist Nordic Walking Basic Instructor, hält Vorträge und bietet zusammen mit Bernd Schäufle Nordic Fitness Seminare an.
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