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Gesundes Herz mit Yoga im täglichen Leben

Der 3-Monate-Übungsplan. 1. , Aufl. Mit Abbildungen.
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Produktdetails

Titel: Gesundes Herz mit Yoga im täglichen Leben
Autor/en: Paramhans Swami Maheshwarananda, Harriet Bucher

ISBN: 3850521559
EAN: 9783850521550
Der 3-Monate-Übungsplan.
1. , Aufl.
Mit Abbildungen.
Fotos von Swami Chidanand, Novi Sad
Ibera Verlagsges. Mbh

15. April 2004 - gebunden - 160 Seiten

Herzerkrankungen geh ren zu den h igsten und gef rchtetsten Erkrankungen der modernen Zivilisation. Daher ist es wichtig, sich dar ber Gedanken zu machen, wodurch eine gesunde Funktion des Herzens unterst tzt werden kann und was das Herz krank macht.
Wie jeder andere Muskel in unserem K rper braucht auch der Herzmuskel einerseits regelm ges Training, um seine Kraft zu erhalten, und andererseits ausreichend Entspannung, um nicht berbelastet zu werden.
Das ungssystem von Yoga im t ichen Leben bietet ein wirkungsvolles Programm zur Anregung der Herz-Kreislauf-T gkeit an. Die K rper bungen f rdern die Durchblutung, vertiefen die Atmung, harmonisieren Muskelspannungen und regen den Kreislauf an.
Meist wird das Herz erst dann bewu wahrgenommen, wenn es nicht mehr richtig funktioniert. Ein ungsprogramm, das Entspannungs-, Atmungs- und K rper bungen beinhaltet, ist daher besonders gut geeignet, um das Herz gesund zu erhalten.

Mit einem Vorwort von
Dr. med. Natasha Simon,
Universit klinik Wien / Herz-Thoraxchirurgie
Paramhans Swami Maheshwarananda, 1945 in Rupawas, Indien geboren. Ausbildung bei seinem Meister Paramhans Swami Madhavanandaji. 1971 kam er nach Europa, um den Menschen eine Lebenshilfe durch Yopa anzubieten. Er lebt nun bereits dreissig Jahre in Wien. Swamiji, wie in seine Schüler nennen, hält regelmäßig Vorträge und Seminare in ganz Europa, in den USA, Kanada, Neuseeland, Australien und in Indien, wo ihm in Anerkennung seiner Verdienste um die Wissenschaft des Yoga vom "World Development Parliament" in Neu Dehli die Ehrentitel eines "Doctor of Yoga" und "Professor of the Spiritual Science of Yoga" verliehen wurden.
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