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Die Stufen des Autogenen Trainings

Eine praxisbezogene Anleitung zum Erlernen des Autogenen Tr…
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Produktdetails

Titel: Die Stufen des Autogenen Trainings
Autor/en: Dr. med. Oscar Hammer

EAN: 9783844200775
Format:  EPUB ohne DRM
Eine praxisbezogene Anleitung zum Erlernen des Autogenen Trainings.
epubli

1. Juni 2011 - epub eBook

Detaillierte Einführung in die Technik des Autogenen Trainings. In der Grundstufe wird mit der Ruheübung, Schwereübung und Wärmeübung, ein autohypnotischer Zustand tiefer körperlicher, seelischer und geistiger Entspanntheit erzielt, der das Tor zum Unterbewusstsein öffnet, es zugänglich macht für autosuggestive Einsprachen. Diese erfolgen in der Mittelstufe mit gezielten und gelenkten Vorsatzbildungen. Für diese sehr wirkungsvollen selbsthypnotischen Einsprachen hat der Begründer des Autogenen Trainings Prof. J. H. Schultz den Begriff ¿Formelhafte Vorsätze¿ geprägt. In der Oberstufe werden mit gesteuerten, meditativen Imaginations- und Visualisierungsübungen in Phantasiereisen die gesunden und positiven Kräfte für eine gezielte positive Persönlichkeitsentfaltung aktiviert.
Dr. med. Oscar Hammer hat sich als Arzt und als Autor in seinen vielf¿igen Wirkungskreisen um das Autogene Training sehr verdient gemacht. So in Bad Nauheim als Chefarzt des Sanatoriums Hassia, als kommissarischer Leiter der Kurklinik am S¿dpark der LVA Hessen und dann als leitender Arzt am Hessischen Staatsbad Bad Nauheim. In den Jahrzehnten seiner klinischen T¿gkeit hat er das Autogene Training mit Erfolg als ein gutes St¿ck Therapie bei seinen Patienten eingesetzt. Seit ¿ber 20 Jahren f¿hrte Dr. Hammer aber auch das Autogene Training ebenso erfolgreich als Gruppentherapie im Rahmen ¿tlich geleiteter Gruppentherapien in Bad Nauheim durch, wo dem Autogenen Training ein besonderer Platz innerhalb der begleitenden Kurort-Therapie einger¿t wurde. Kurse f¿r Autogenes Training f¿hrte Dr. Hammer seit vielen Jahren auch im Institut f¿r Verhaltenstherapie und Pr¿ntivmedizin sowie in Zusammenarbeit mit dem Kneipp-Verein in Bad Nauheim und Friedberg durch.

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