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Entspannen mit Yoga Nidra

Die inneren Kräfte wecken durch den Schlaf der Yogis.
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Produktdetails

Titel: Entspannen mit Yoga Nidra
Autor/en: Uschi Ostermeier-Sitkowski

ISBN: 3424152854
EAN: 9783424152852
Die inneren Kräfte wecken durch den Schlaf der Yogis.
Mit 8-seitigem Booklet.
Vorgelesen von Sabine Bundschu
Irisiana

17. August 2015 - CD - 8 Seiten

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Die Urform der Entspannungstechniken

Yoga Nidra, der sogenannten »Schlaf der Yogis«, ist die Urform aller Entspannungstechniken und heute noch genauso wirksam wie vor 2.000 Jahren. Mithilfe der geführten Reisen, positiven Leitsätze und entspannenden, natürlichen Klänge auf dieser CD, erlangt man Zugang zu den tieferen Schichten des Geistes. Yoga Nidra führt so zum Bewusstwerden des Körpers, des Atems, der Sinne und des Denkens. Körperliche und seelische Blockaden lassen sich so leicht lösen.


Uschi Ostermeier-Sitkowski ist eine der bekanntesten Sehtrainerinnen Europas sowie ausgebildete Heilpraktikerin und Yogalehrerin. Seit vielen Jahren leitet sie Seminare über Yoga, Meditation und Augenentspannung für internationale Seminarzentren, Firmen und Fortbildungsinstitute, Krankenkassen, Volkshochschulen und Wellnesshotels. Sie ist Autorin zahlreicher Gesundheitsratgeber, verfasst regelmäßig Artikel für Zeitschriften und Magazine und hat diverse Konzepte für Audio-CDs erstellt.
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