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Yoga Nidra

Tiefenentspannung - beflügelt Körper und Geist. 30 Abbild…
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Produktdetails

Titel: Yoga Nidra
Autor/en: Christine Ranzinger

ISBN: 3432100515
EAN: 9783432100517
Tiefenentspannung - beflügelt Körper und Geist.
30 Abbildungen.
Audio-CD.
Trias

24. Februar 2016 - kartoniert - 72 Seiten

Oft fällt es im hektischen Alltag schwer zur Ruhe zu kommen und sich selbst nicht zu verlieren. Yoga Nidra ist eine heilsame Tiefenentspannung, die Ihnen hilft Stress zu bewältigen und geistige und innere Ausgeglichenheit zu erfahren. Beim "Schlaf der Yogis" können Sie alle Anspannung loslassen, zu sich und Ihrem inneren Wesenskern finden und Energie tanken.

Einfacher Einstieg: Audio-CD einlegen und sogleich eintauchen in das Herz des Yoga.

Zwei Richtungen des Yoga Nidra - die bekanntere und etwas längere aus der Bihar-School und eine kürzere aus der Himalaya-School. Sie wählen den für Sie passenden Weg.

Wunderbares Duo: Mit dem zusätzlichen Übungs-Flow aus dem Yin-Yoga erhalten Sie die passende Einstimmung in Ihre Yoga-Nidra-Praxis.
Christine Ranzinger lebt in München und ist seit über 30 Jahren unterwegs auf dem Weg des Yoga - als Schülerin, Lehrerin und Ausbilderin.
www.yogashakti.de
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