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Meine Yoga-Pause für unterwegs

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Produktdetails

Titel: Meine Yoga-Pause für unterwegs
Autor/en: Ulrike Reiche

EAN: 9783426436691
Format:  EPUB
Have a break.
Droemer Knaur

25. Januar 2017 - epub eBook - 160 Seiten

Coach und Yoga-Lehrerin Ulrike Reiche zeigt, wie kleine, eingestreute Pausen über den Tag verteilt werden können. Sie tragen wesentlich dazu bei, dass wir unsere Gesundheit erhalten und gelassener durchs Leben gehen.

Immer mehr Menschen verbringen viel Zeit unterwegs. Diese Zeit kann bewusst für Gesundheit und Wohlgefühl genutzt werden. Die einfachen Meditationen und Übungen helfen, z.B. auf langen Autofahrten oder in Warteschlagen zu entspannen und neue Energie zu tanken - ganz unbemerkt von anderen. Die ideale Stress-Prophylaxe!
Ulrike Reiche ist Coach und Yoga-Lehrerin. Sie berät seit 2004 Privatpersonen und Unternehmen rund um Gesundheit und Beruf. Parallel bietet sie regelmäßige Yoga-Kurse an und arbeitet als Ausbilderin und Referentin in Fortbildungen.
"Die ideale Stress-Prophylaxe!"
fachbuchkritik (Blog), 29.03.2017

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