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Yoga der Verbundenheit

Die Kraft des Herzens wahrnehmen und entfalten. 1. Auflag…
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Produktdetails

Titel: Yoga der Verbundenheit
Autor/en: Anna Trökes

EAN: 9783426440681
Format:  EPUB
Die Kraft des Herzens wahrnehmen und entfalten.
1. Auflage.
O.W. Barth eBook

31. März 2017 - epub eBook - 208 Seiten

Die bekannte Yoga-Autorin Anna Trökes spricht hier erstmalig über die Bedeutung des Herzens im Yoga. Die Entfaltung von Selbstmitgefühl, Warmherzigkeit und Güte kann durch das Praktizieren wirksamer Körper- und Atemübungen gezielt gefördert werden. Neueste Forschungen belegen: Die Entfaltung der Verbundenheit mit dem inneren Herzen fördert die Gesundheit des körperlichen Herzens! In einer Gesellschaft, in der Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu den häufigsten Todesursachen zählen, wird die Yoga-Praxis des Herzens damit zu einer entscheidenden Gesundheitsvorsorge. Die Entfaltung zentraler Eigenschaften wie Güte, Wohlwollen oder Mitfreude haben im Yoga eine lange Tradition. Anna Trökes hat die dafür wirksamsten Meditationen, Atem- und Körperübungen zusammengestellt und eingesprochen. Die im eBook integrierten Meditationen sind sehr berührend und öffnen das Herz. Ein lebensbegleitendes Herzens-Buch für eine echte Verbundenheit mit sich selbst und mit der Welt.
Anna Trökes ist eine Pionierin des deutschen Yoga. Sie ist seit mehr als 30 Jahren eine Institution in der Yoga-Lehrer-Ausbildung des Berufsverbandes der Yoga-Lehrenden in Deutschland (BDY) und unterrichtet europaweit Yoga-Philosophie, Pranayama, Meditation und die fortgeschrittenen Aspekte der Hatha-Yoga-Praxis. Die bekannte Autorin hat mehr als 30 Bücher veröffentlicht.
"eine herzerwärmende Inspirationsquelle, die uns daran erinnert, dass es keiner ausgeklügelten Asanasequenz, teurer Teachertrainigs oder atemberaubend schöner Armbalancen bedarf, um die Essenz des Yoga zu erfahren"
Yoga Austria , 01.11.2017

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