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Frauen, die Orgasmusmuffel - LUST, POTENZ, EREKTIONS-KILLER bei Frauen nur durch die Ernährung

Schluss mit dem Tabu: Die 16 Feinde der weiblichen Libido u…
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Produktdetails

Titel: Frauen, die Orgasmusmuffel - LUST, POTENZ, EREKTIONS-KILLER bei Frauen nur durch die Ernährung
Autor/en: K. T. N. Len'ssi

ISBN: 3946551920
EAN: 9783946551928
Schluss mit dem Tabu: Die 16 Feinde der weiblichen Libido und die 9 absoluten Potenz- und Erektionskiller bei Frauen, die sie nie vermuten würden.
Abbildungen weiblicher Anatomie, Abbildungen potenzzerstörender Lebensmittel.
indayi edition

26. Juli 2017 - kartoniert - 246 Seiten

Wenn man von Impotenz und Erektionsstörungen redet, denkt man sofort nur an Männer. Dass aber Frauen sogar stärker von diesen Phänomenen betroffen sind als Männer, ahnen die meisten Menschen gar nicht. Tatsächlich aber ist die Unfähigkeit Sex zu haben, ihn zu genießen oder Lust zu empfinden ein Volksleiden unter Frauen, besonders in der westlichen Welt. Über 1/3 dieser Frauen leiden schon im frühen Alter darunter, und in Deutschland sind es sogar über 40%. Und bei Frauen über 60 liegt die Quote von Impotenz, Erektionsstörungen und Lustlosigkeit bei fast bei 90%!

Der Hauptgrund, dass Frauen immer weniger Sex haben oder ihn nicht genießen oder weniger Libido haben, hat nicht nur mit psychischen Faktoren (Müdigkeit, schlechte Laune, Streit, Lieblosigkeit, Haushalt, Arbeit, Überlastung, Frust usw.), Krankheiten oder Wechseljahren zu tun - wie die meisten irrtümlich glauben. Sondern die Hauptursache ist körperlicher Natur, wie bei Männern. Meistens sind die Hormone verantwortlich, und diese Hormone werden heutzutage maßgeblich von der Ernährung beeinflusst. Das bedeutet, der eigentliche Hauptgrund für die sexuelle Unlust der Frau hat mit ihrer Ernährung zu tun. Der moderne Ernährungsstil lässt den Östrogenspiegel steigen und verursacht einen Östrogenüberschuss im Körper der Frauen, was zwangsweise zu einem Testosteronrückgang führt. Aber das Testosteron, das die Wissenschaft fälschlicherweise als "Männerhormon" definiert hat, ist das Lusthormon überhaupt - nicht das Östrogen!

Das Testosteron ist zuständig für die Intensität der Libido, für die sexuelle Kraft beim Mann und bei der Frau. Wenn der Testosteronspiegel sehr niedrig ist und ständig sinkt, wenn die Testosteronproduktion gestört ist, dann kommt es bei Frauen - wie bei Männern - zu Erektionsstörungen und weniger sexuellem Antrieb.

Was die Erektion der Frau und ihre Libido stören kann, ist eine schlechte Durchblutung der sexuellen Organe. Bei einem sexuellen "Angriff", schießt das Blut normalerweise in die erogenen Zonen: in den Busen, die Vagina, die Klitoris, die Schamlippen. So trägt es dazu bei, dass diese Organe erregt und empfindsam werden, die Frau genug Sekret ausschüttet und nicht trocken wird. Sind diese Regionen schlecht durchblutet, gibt es Erektionsprobleme. Auch da spielt die Ernährung eine entscheidende Rolle, denn bestimmte Lebensmittel - leider genau solche, die westliche Frauen am meisten zu sich nehmen - stören nicht nur das Blutbild, sondern tragen auch kräftig dazu bei, dass das Blut im Körper nicht richtig zirkulieren kann und die Geschlechtsorgane nicht optimal erreicht. Das führt außerdem dazu, dass Frauen schwerer einen Orgasmus bekommen, oder dass er wenig intensiv ist.

In diesem Buch zeigt der Autor und Coach K.T.N. Len'ssi, wie ähnlich die weibliche und männliche Sexualität reagieren und funktionieren. Er erklärt, warum und wie die weibliche Sexualität der männlichen untergeordnet wird und vermännlicht wird. Die Potenz, die Erektionsfähigkeit der Frau, ihre Fähigkeit zu ejakulieren wird tabuisiert, weil all das nicht in das westliche Bild der sanften, weiblichen Sexualität passt. Dass Frauen eigentlich viel potenter, lustvoller, wilder im Bett sind als die Männer, weiß deshalb fast keiner mehr. Im Vergleich mit der afrikanischen weiblichen Sexualität wird dies besonders deutlich, wo Unlust, Trockenheit, Wechseljahrbeschwerden und ähnliches quasi unbekannt sind.

Wir erfahren in diesem Buch genau, warum viele Frauen keine Lust auf Sex haben, weniger erregt sind, schwer einen Orgasmus erreichen. Welches sind die wirklichen Gründe, warum und welche Lebensmittel und Lebensstile führen dazu, dass sie im Bett schlapp sind, warum ihre Vagina immer trockener wird, warum sie in dieser Region immer weniger sensibel werden und kaum Lust spüren, warum die Schamlippen kaum Lust empfinden, warum die Klitoris nicht ihre ganze Lustpower gibt, warum Lustgefühle und -nerven abstumpfen, warum Frauen manchmal so lange brauchen, bis sie kommen, warum viele gar nicht kommen können oder auch zu früh kommen...?

In einem Satz, wir erfahren, warum Frauen immer impotenter und frigider werden.

Nach einer kurzen Erklärung über Wichtigkeit und Wirkung von Östrogenen und Testosteron geht Len'ssi detailliert auf die Feinde der Libido ein, wobei eine ungesunde Darmflora, Übersäuerung des Körpers und ein schlechter Stoffwechsel eine besonders zentrale Rolle spielen. Aber auch Östrogenüberschuss im Körper ist ein großer Feind der Libido und wird genau besprochen. Die 9 wichtigsten Lebensmittel, die einen Östrogenüberschuss auslösen, werden als Potenzkiller vorgestellt: von Milch über Zucker bis zu Transfetten. Weitere Feinde der Libido, die auf einer schlechten Ernährung beruhen, sind: Mineral- und Vitaminmangel, Schwermetalle, vegane und vegetarische Ernährung und Übergewicht. Doch auch andere Feinde der Potenz werden berücksichtigt wie Bewegungsmangel, sexuelle Treue, übermäßige Masturbation, BHs und zu enge Unterwäsche oder zu heißes Essen. Am Schluss gibt es eine Reihe von Potenz-Killer-Rezepten, die noch einmal deutlich vor Augen führen, welche Ernährung der Libido und der Lust so sehr schadet!

Wahrscheinlich werden den meisten die von dem Autor beschriebenen Methoden überraschend simpel vorkommen, doch gerade dies ist das Beste daran! Viele Menschen, die der Autor ganzheitlich beraten hat, konnten über die beinahe unheimlichen positiven Veränderungen bei sich selbst staunen.

Ein ganzheitliches Buch für die
gesamte Gesundheit, für den
Körper und die Psyche.
Warum dieses Buch Frauen hilft: Frauen sind viel gieriger und wilder auf Sex als Männer 17
AUSZUG AUS DEM ULTIMATIVEN SEXBUCH: MAKE SEX AND WAR, ABER IM BETT 27
1. Die meisten Frauen wissen sehr wenig über die Anatomie ihrer Sexualorgane und über ihre Sexualität 28
2. Auch Frauen haben Potenz, Erektionen und können ejakulieren 36
2.1 Es gibt auch bei Frauen Impotenz, Erektionsschwäche und vorzeitige Ejakulation 37
2.2 Frauen können richtig ejakulieren wie Männer 41
2.3 Wie zeigen sich Impotenz und Erektionsstörungen? 45
2.4 Wie fühlen sich Erektion und Potenz bei Frauen an? 48
3. Soziale Normen bändigen die weibliche Lust - auch 2017 Jahre nach Jesus Geburt 51
4. Warum westliche Frauen eine schwächere Potenz haben als Frauen in Afrika 59
5. Der Orgasmus ist nicht unbedingt der Höhepunkt der weiblichen Lust 68

Teil A Welche Faktoren beeinflussen die Sexualität der Frau? 71
A 1. Die Hormone 72
A 1.1 Das Östrogen 73
Was ist Östrogen? 73
Die Funktionen von Östrogenen bei der Frau 74
Östrogenmangel und die Folgen 77
Östrogendominanz und die negativen Folgen 80
A 1.2 Testosteron ist das Lusthormon schlechthin 83
Was ist Testosteron? 83
Funktionen des Testosterons beim Mann 84
Wie wirken und was bewirkt das Testosteron bei der Frau? 85
Testosteronmangel und die Folgen 89
Was verhindert die Produktion von Testosteron? 90
Testosteronüberschuss und die Folgen 93
A 2. Die Ernährung 94
A 3. Weitere Faktoren 94
A 3.1 Psychische und gesellschaftliche Faktoren 94
A 3.2 Partnerschaft 95
A 3.3 Medizinische Faktoren: Krankheiten, Medikamente 96

Teil B LUST-, EREKTIONS- UND POTENZ-KILLER: Die Feinde der Libido 97
B 1. Feind Nr. 1 der Libido: Ungesunde Darmflora 99
B 2. Feind Nr. 2 der Libido: Schlechte Ernährung, Übersäuerung des Körpers 103
B 3. Feind Nr. 3 der Libido: Stoffwechselstörungen 109
B 4. Feind Nr. 4 der Libido: Testosteronmangel 112
B 5. Feind Nr. 5 der Libido: Östrogenüberschuss in Lebensmitteln 112
B 5.1 Potenzkiller: Milch und Milchprodukte 113
B 5.2 Potenzkiller: Gesüßte und kohlensäurehaltige Getränke und Wasser sowie Alkohol 119
B 5.3 Potenzkiller: Zucker 125
B 5.4 Potenzkiller: Weißmehl 133
B 5.5 Potenzkiller: Zu viel Salz 142
B 5.6 Potenzkiller: Fleisch- und Wurstwaren 149
B 5.7 Potenzkiller: Fast Food, Pizza & Co. 154
B 5.8 Potenzkiller: Transfette und schlechtes Fett 157
B 5.9 Potenzkiller: Hoher Cholesterinspiegel und Bluthochdruck 160
B 6. Feind Nr. 6 der Libido: Östrogenüberschuss durch die Antibabypille 161
B 7. Feind Nr. 7 der Libido: Zink-Mangel 161
B 8. Feind Nr. 8 der Libido: Vitamin-D- & Vitamin-B-Mangel 162
B 9. Feind Nr. 9 der Libido: Versagensängste, negative Vorstellungen, Komplexe 166
B 10. Feind Nr. 10 der Libido: Sexuelle Treue und Sexmangel 169
B 11. Feind Nr. 11 der Libido: Übergewicht und skinny fat = Anti-Lust 172
B 12. Feind Nr. 12 der Libido: Ständige und zu häufige Masturbation 175
B 13. Feind Nr. 13 der Libido: Bewegungsmuffel 177
B 14. Feind Nr. 14 der Libido: Schwermetalle & Pestizide - sie wirken wie Östrogene 178
B 15. Feind Nr. 15 der Libido: Vegane und vegetarische Ernährung 180
B 16. Feind Nr. 16 der Libido: Nikotin, Koffein, Alkohol und Drogen 182
B 17. Weitere Tipps, was der Potenz schadet 184
B 17.1 Zu heißes Essen und zu heiße Getränke 184
B 17.2 BHs, enge Hosen und enge Unterwäsche 185
B 18. Medizinische Ursachen einer Libidostörung 188
B 19. Power Koch- und Trink-Potenzkiller-Rezepte 190
B 19.1 Warme Gerichte 190
B 19.2 Kalte Gerichte 201
B 19.3 Suppen 206
B 19.4 Salatdressing 211
B 19.5 Getränke 214
B 19.6 Smoothies und Milchshakes 217
B 19.7 Dessert 221
B 19.8 Kuchen 225
Über den Autor 232
Bewusstsein verändern, Persönlichkeit stärken, Vertrauen gewinnen, Liebe geben und nehmen, (inneren) Reichtum erzeugen! Menschen dazu bringen, zu sehen, was nicht sichtbar ist; zu lesen, was nicht geschrieben ist; zu denken, was nicht denkbar ist; zu fühlen, was nicht spürbar ist; zu hören, was keinen Lärm macht! Damit Menschen glücklicher werden. So könnte man die Arbeit von K.T.N. Len'ssi als Coach zusammenfassen. Seine Ratgeber machen glücklich, denn sie lösen Probleme, genauso wie seine Romane, die ein Schatz an Weisheiten sind. Er ist Marketingberater, Coach, Lebensberater, Buchautor und Herausgeber von zahlreichen Ratgebern. Er schreibt und berät über Themen, die die Menschen bewegen, die mit schwerem Schicksal zu tun haben oder auch bei manchen tabu sind. K.T.N. Len'ssi kommt ursprünglich aus Kamerun und lebt seit über 25 Jahren in Darmstadt in Deutschland. Sein unverwechselbarer Schreibstil, geprägt von seiner afrikanischen und französischen Muttersprache, ist sein Erkennungsmerkmal und wurde in den Texten erhalten und absichtlich nur behutsam lektoriert.
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