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Intervallfasten

Für ein langes Leben - schlank und gesund.
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Produktdetails

Titel: Intervallfasten
Autor/en: Petra Bracht

ISBN: 3839881684
EAN: 9783839881682
Für ein langes Leben - schlank und gesund.
'argon balance'. 'einfach. ganz. leben. '.
2 CDs.
Laufzeit ca. 161 Minuten.
Vorgelesen von Ulrike Hübschmann
Argon Balance

1. Juli 2018 - CD

Intervallfasten erfreut sich einer wachsenden Beliebtheit, und das aus gutem Grund: Für diese Fastenmethode benötigen Sie keine Vorbereitungszeit oder Einläufe, und Sie können sie jederzeit in Ihren Alltag integrieren. Das Prinzip: In einem Zeitraum von 8 Stunden essen Sie zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Das Resultat: Kraft und Klarheit in Körper und Geist statt Hunger oder Völlegefühl. Nebenbei purzeln überschüssige Kilos wie von selbst, das Immunsystem wird gestärkt und verschiedene Krankheiten sowie Beschwerden werden gelindert. So werden Sie regenerationsfähiger, schlank und gesund - ohne dabei zu hungern!
Dr. med. Petra Bracht ist Ärztin für Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren, Schmerzspezialistin und Bestsellerautorin. In ihrer Praxis erlebt sie immer wieder, dass viele Menschen durch Intervallfasten wieder gesund werden. Zahlreiche der sogenannten Zivilisationskrankheiten lassen sich verhindern und heilen. Ihr Ziel ist es, dass jeder Mensch seine Gesundheit in die eigenen Hände nehmen kann.
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