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Intervallfasten - Das Kochbuch

Noch gesünder und schlanker mit den richtigen Rezepten. 4…
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Produktdetails

Titel: Intervallfasten - Das Kochbuch
Autor/en: Bettina Snowdon

ISBN: 3432109245
EAN: 9783432109244
Noch gesünder und schlanker mit den richtigen Rezepten.
46 Abbildungen.
Broschiert (KB).
Trias

12. Dezember 2018 - kartoniert - 128 Seiten

Diät nur noch in Teilzeit

Wie genial ist das denn: Die Zeiten von andauernden und quälenden Diäten sind vorbei! Denn Intervallfasten ist der Renner unter den Ernährungsmethoden - extrem gesund und hoch wirksam beim Abnehmen. Ob Sie einige Stunden am Tag auf Nahrung verzichten oder einzelne Fastentage in der Woche einlegen - das entscheiden Sie nach Belieben selbst.

Jetzt legen wir den turbo ein

Mit den richtigen Rezepten intensivieren Sie jede Art des Intervallfastens und steigern den Gesundheitseffekt mit dieser Methode.

- Lange satt: Kein Magenknurren auch bei langen Fastenintervallen

- Nährstoffe pur: Der Körper bekommt alles, was er braucht

- Wertvolles Eiweiß: so machen die Muskeln nicht schlapp

- Slow Carbs: perfekter Schutz vor Unterzucker und Heißhunger

Für alle Fastenarten und Fastenphasen geeignet!
Bettina Snowdon Die studierte Diplom-Oecotrophologin gestaltet seit 1997 die Kochbuchlandschaft mit - zunächst viele Jahre in den Redaktionen und Lektoraten verschiedener Buchverlage, seit 2009 als selbstständige Autorin, Lektorin und Übersetzerin für Kulinarisches. Heute schreibt und produziert sie nicht nur Koch- und Ernährungsbücher und entwickelt Rezepte, sondern verfasst auch entsprechende Texte für Firmen und Agenturen. Ihr Motto: Essen soll immer Spaß machen - ganz besonders dann, wenn man sich einschränken muss.
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