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Dein Wunschgewicht beginnt im Kopf

Ändere dein Denken und du wirst schlank.
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Produktdetails

Titel: Dein Wunschgewicht beginnt im Kopf
Autor/en: Thomas Hohensee

ISBN: 3485029831
EAN: 9783485029834
Ändere dein Denken und du wirst schlank.
Laufzeit ca. 210 Minuten.
Nymphenburger Verlag

17. Januar 2019 - MP3 - 6 Seiten

Warum scheitern die meisten Diäten? Weil Abnehmen im Kopf beginnt! Bestsellerautor und Coach Thomas Hohensee zeigt, wie man gewohnte Denkmuster und Verhaltensweisen so verändert, dass man sein Wunschgewicht erreicht und hält. An sich selbst glauben, sich seinen freien Willen klarmachen und sein schlankes Selbst deutlich vor sich sehen sind die wichtigsten Schritte, um entspannt, mit Achtsamkeit und Freude sein Ziel zu erreichen. Die Ideen in diesem Buch sind kein auf ein paar Wochen ausgelegter Diätplan. Sie helfen, individuelle Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln für ein dauerhaft leichteres Leben.
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