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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - PMR
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Die Farben des Frühlings - Spaziergang durch die erblühende Natur, eine traumhafte Phantasiereise mit der P&A Methode
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Entspannung "Berge" - Traumhafte Phantasiereisen und Autogenes Training - Aufstieg auf den Gipfel, Reichtum im Tal, Spaziergang zum Bergsee
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Entspannung "Weihnachten" - Traumhafte Winter-Phantasiereisen mit Autosuggestion - Zum Weihnachtsmarkt, Durch die Winterlandschaft, An der See
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Tinnitus lindern & loswerden (SyncSouls Audiopille)
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Entspannung für Schüler: Entspannungstechniken im Überblick und zum Ausprobieren & Unterrichtsbegleitung (2 x 1,5 Std.)
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Endlich Einschlafen & Durchschlafen - Traumreise, Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training (P&A Methode)
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Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training - hochwirksame ganzheitliche Tiefenentspannung - Die P&A Methode
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Power Meditation am Abend - 10 Minuten den Tag beschließen und runterkommen - Entspannung und Ruhe
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Autogenes Training Komplett - Tiefenentspannung für den ganzen Körper
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Innere Unruhe Beenden - SyncSouls AudioPille - Wirkstoffe: Selbstberuhigung, Imagination, Autogenes Training, Atemtechnik, 432 Hz Musik
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Ruhe im Alltag: Stress bewältigen, Durchatmen, Kraft sammeln mit Tiefenentspannung (SyncSouls AudioPille)
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Stop Alkohol - SyncSouls AudioPille - Wirkstoffe: Fakten zu Alkohol & Körper, Reflexionsübungen, Autosuggestion, Affirmationen, Meditation, 432 Hz Musik
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Schlafen im Flugzeug und auf Reisen - Mit Traumreise, Autosuggestion, Meeresrauschen und Entspannungsmusik
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SyncSouls Calm Child Vol. 1 - Entspannung für Kinder
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