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Die Rückenbibel - Der komplette Ratgeber zur Vorbeugung und Heilung von Rücken-, Nacken- und Schulterproblemen: Der Ratgeber zur Prävention und Behandlung von Rückenschmerzen. Alles über Ursachen von Rückenschmerzen und möglichen Therapien. Mit zahlreichen Übungen für die Rückenmuskulatur.