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Titel: Nie wieder dick!
Autor/en: Susanne Schmidt
ISBN: 3453660315
EAN: 9783453660311
Autor/en: Susanne Schmidt
ISBN: 3453660315
EAN: 9783453660311
Die 30g-Fett-Methode - So gelingt`s!.
'Heyne-Bücher Allgemeine Reihe'.
Originalausgabe.
'Heyne-Bücher Allgemeine Reihe'.
Originalausgabe.
Heyne Taschenbuch
10. Dezember 2012 - kartoniert - 272 Seiten
Ob 5, 15 oder 50 Kilo - mit Susanne Schmidt purzeln die Pfunde garantiert!
Zum Wunschgewicht ohne Hungern und Kalorienzählen - das ist das Prinzip von Susanne Schmidt. Ihre einzigartige Methode ist keine Diät, ganz im Gegenteil: Hier isst man sich rundum satt mit allem, was schmeckt. Das Besondere: Es werden pro Tag nicht mehr als 30 g Fett verzehrt. Eine dauerhafte Ernährungsumstellung lässt die Pfunde schnell und bequem purzeln - ohne Heißhungerattacken und Jo-Jo-Effekt. Mit vielen leckeren Rezepten und simplen Fetttabellen schlank werden und bleiben - so unkompliziert war Abnehmen noch nie!
Susanne Schmidt, Jahrgang 1955, hatte 2006 ein Gewicht von 132 Kilo erreicht und fuhr zum Abnehmen in die Spessart-Klinik nach Bad Orb. Dort lernte sie die 30-Gramm-Fett-Methode kennen, mit der sie 57 Kilo verlor. Sie lebt in Norddeutschland und ist Mutter zweier erwachsener Söhne. Christian, der ältere Sohn, unterstützt Susanne Schmidt bei der Organisation der 2007 ins Leben gerufenen "Nie wieder dick - Initiative", die über die 30-Gramm-Fett-Methode informiert, motiviert und beim Abnehmen hilft.
Jetzt reinlesen: Leseprobe(pdf)
»Anhand vieler Rezeptideen und Bewegungsübungen erklärt sie, wie der Stoffwechsel ganz gezielt angekurbelt werden kann.« TV für mich
»So bringt man den Stoffwechsel in Schwung und die Pfunde purzeln im Nu.« Echo zum Sonntag
»Mit ihrer bewährten 30-Gramm-Fett Methode beweist Susanne Schmidt, wie durch eine gesunde, fettarme Ernährung sowie einem wöchentlichen Chaos-Tag die Pfunde purzeln.« FIT Besser leben
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