Das Buch resümiert die vorliegenden Erkenntnisse zum Einfluss von sportlicher Aktivität auf eine breite Palette von Aspekten der seelischen Gesundheit.
Dieses Buch gibt erstmalig einen kompletten und aktuellen Überblick über die Wirkungen und Wirkweisen von sportlicher Aktivität auf Aspekte der seelischen Gesundheit. Ausgewiesene Fachleute der Psychologie und Sportpsychologie referieren den aktuellen internationalen Forschungsstand und arbeiten die Forschungslücken heraus. Das Buch ist die ideale Grundlage für die Ausbildung von Studierenden der Sportwissenschaft in Sportpsychologie. Es ergänzt des Weiteren die Ausbildung von Psychologen, Gesundheitswissenschaftlern und Medizinstudierenden, stellt aber auch für alle Praktiker, die an einer Förderung der Gesundheit arbeiten, eine wichtige Informationsquelle dar. Sie erfahren fundiert, welche Wirkung sie von sportlicher Aktivität erwarten können. Der Band gewährt einen grundlegenden und vertiefenden Einblick in die Wirkung eines Verhaltens, das Gesundheitsorganisationen als wesentlich ansehen, um Gesundheit und Wohlbefinden zu stabilisieren und zu fördern.
Dieser Band ist ein Muss für alle, die mit sportlicher Aktivität auf die Gesundheit Einfluss nehmen wollen, und stellt die theoretisch-methodische Leitlinie für zukünftige Forschungsvorhaben dar.
Inhaltsverzeichnis
1;Seelische Gesundheit und sportliche Aktivität;1 2;Vorwort;7 3;Inhalt;9 4;1 Seelische Gesundheit und sportliche Aktivität: Zum Stand der Forschung;11 4.1;1 Seelische Gesundheit;12 4.2;2 Körperliche bzw. sportliche Aktivität;13 4.3;3 Evidenz;15 4.4;4 Trends und Perspektiven;16 4.5;5 Ausblick;19 4.6;6 Literatur;20 5;2 Sportliche Aktivität und affektive Reaktionen;22 5.1;1 Begriffliche Klärungen;23 5.2;2 Dimensionalität und Messung der Konstrukte;25 5.3;3 Reaktionen und Reaktionsverläufe: Fragestellungen;27 5.4;4 Retrospektive zu älteren Befunden;30 5.5;5 Der aktuelle Forschungsstand;31 5.6;6 Der Einfluss der Intensität;32 5.7;7 Ein erstes Fazit und eine weitere Perspektive;36 5.8;8 Aus dem Labor in den Alltag;37 5.9;9 Fazit;39 5.10;10 Literatur;40 6;3 Körperlich-sportliche Aktivität und gesundheitsbezogene Lebensqualität;44 6.1;1 Was ist gesundheitsbezogene Lebensqualität?;45 6.2;2 Diagnostik der gesundheitsbezogenen Lebensqualität;46 6.3;3 Evidenzen zum Einfluss körperlich-sportlicher Aktivität auf die gesundheitsbezogene Lebensqualität;50 6.4;4 Diskussion;61 6.5;5 Literatur;63 7;4 Sportaktivität und soziales Wohlbefinden;66 7.1;1 Soziale Gesundheit und soziales Wohlbefinden;67 7.2;2 Wirkungsweisen sportlicher Aktivität;71 7.3;3 Diagnostische Verfahren;73 7.4;4 Empirische Wirkungsanalysen;77 7.5;5 Schlussfolgerungen und Perspektiven;83 7.6;6 Literatur;85 8;5 Sportliche Aktivität und psychosomatische Beschwerden;88 8.1;1 Grundlagen;88 8.2;2 Wirkung von sportlicher Aktivität auf den Beschwerdestatus;97 8.3;3 Wirkungen von sportlicher Aktivität und Sporttherapie auf ausgewählte psychosomatische Beschwerdebilder;100 8.4;4 Fazit;105 8.5;5 Literatur;107 9;6 Sportliche Aktivität und Stressregulation;110 9.1;1 Stress und Stressbewältigung;111 9.2;2 Beobachtungsstudien: Zusammenhang zwischen Sportaktivität und Stresserleben;113 9.3;3 Interventionsstudien: Effekte der Sportaktivität auf das Stresserleben;117 9.4;4 Drei-Variablen-Zusammenhang: Sport als Stresspuffer;119 9.5;5
Stressregulative Wirkweisen der Sportaktivität;122 9.6;6 Implikationen für Sport- und Bewegungsprogramme zur Stressbewältigung;127 9.7;7 Literatur;127 10;7 Sportliche Aktivität und physiologische Stressreaktivität;132 10.1;1 Stress als biopsychosoziales Phänomen;133 10.2;2 Physiologische Stressregulationssysteme;134 10.3;3 Cross-Stressor Adaptationshypothese;137 10.4;4 Aktivierung des neuralen Stressregulationssystems bei sportlicher Aktivität;138 10.5;5 Aktivierung des hormonalen Stressregulationssystems bei sportlicher Aktivität;139 10.6;6 Reaktivität und Regeneration auf Stress als Funktion der Sportaktivität und Fitness;139 10.7;7 Reaktivität auf Laborstress unmittelbar nach akuter sportlicher Aktivität;143 10.8;8 Diskussion;145 10.9;9 Literatur;148 11;8 Sportliche Aktivität und Selbstkonzept;152 11.1;1 Die Optima des Selbst;152 11.2;2 Der Inhalt und die Struktur des Selbst;156 11.3;3 Die Wirkung sportlicher Aktivität auf das Selbst;159 11.4;4 Die Dynamik des Selbst;168 11.5;5 Literatur;172 12;9 Sportliche Aktivität und Depression;174 12.1;1 Epidemiologie;175 12.2;2 Therapie der Depression;175 12.3;3 Der Einfluss von Sport auf Depression;176 12.4;4 Wirksamkeitsstudien;183 12.5;5 Metaanalysen und Überblicksarbeiten;186 12.6;6 Gesamtzusammenfassung und kritische Würdigung;190 12.7;7 Literatur;192 13;10 Sportliche Aktivität und Angst;196 13.1;1 Der Gegenstandsbereich der Angst;196 13.2;2 Sportliche Aktivität und Angst: Forschungsstrategien und exemplarische Befunde;199 13.3;3 Metaanalysen zum Zusammenhang von sportlicher Aktivität und Angst;203 13.4;4 Wirkmechanismen und vermittelnde Prozesse;209 13.5;5 Fazit und Ausblick;212 13.6;6 Literatur;214 14;11 Sportliche Aktivität und Schizophrenie;218 14.1;1 Präzisierung des Gegenstandsbereichs;218 14.2;2 Gesundheitsbezogene Auswirkungen von Sportprogrammen;223 14.3;3 Fazit und Ausblick;235 14.4;4 Literatur;237 15;12 Sportliche Aktivität und Essstörungen;239 15.1;1 Einleitung;239 15.2;2 Essstörungen: Eine Übersicht;242 15
.3;3 Sportliche Aktivität bei Essstörungen;244 15.4;4 Zusammenfassung;256 15.5;5 Literatur;256 16;13 Sportliche Aktivität und ADHS;261 16.1;1 ADHS;261 16.2;2 Befunde zu sportlicher Aktivität und ADHS;268 16.3;3 Ausblick;276 16.4;4 Literatur;277 17;14 Sportliche Aktivität, Aggression und Gewalt;282 17.1;1 Begriffliche Einordnung;283 17.2;2 Bedingungen von Aggression und Gewalt;283 17.3;3 Zusammenhang von Sportaktivität und Aggression sowie Gewalt;285 17.4;4 Sport und Bewegung als Maßnahme zur Prävention und Reduktion von Aggression und Gewalt;289 17.5;5 Fazit und Schlussfolgerungen;295 17.6;6 Literatur;300 18;15 Physische Aktivität und kognitive Leistungsfähigkeit;304 18.1;1 Effekte physischer Aktivität auf kognitive Leistungen von Kindern und Jugendlichen;306 18.2;2 Effekte physischer Aktivität auf kognitive Leistungen von der Kindheit bis ins Alter;308 18.3;3 Effekte physischer Aktivität auf die kognitive Leistungsfähigkeit im Alter;311 18.4;4 Biologische Wirkmechanismen des kognitionsfördernden Effekts physischer Aktivität;319 18.5;5 Potentielle Mediatorfaktoren für den Zusammenhangzwischen physischer Aktivität und kognitiver Leistung;320 18.6;6 Zusammenfassung;322 18.7;7 Literatur;323 19;16 Körperlich-sportliche Aktivität und gelingendes Altern;325 19.1;1 Gelingendes Altern;326 19.2;2 Körperlich-sportliche Aktivität als Determinante des gelingenden Alterns;333 19.3;3 Fazit;340 19.4;4 Literatur;341 20;Die Autorinnen und Autoren des Bandes;347
