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Fasten beflügelt nicht nur, sondern vermittelt auch ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischem Wohlbefinden. Mit dem bewussten Verzicht auf Nahrung gibt man dem Körper die Chance, sich zu entschlacken, zu entgiften und zu reinigen. Der erfolgreiche GU Ratgeber bietet seit über 35 Jahren eine verlässliche und exakte Anleitung für selbständiges Fasten im Alltag und im Urlaub. Aus diesem Grund wurde der bewährte Aufbau beibehalten und lediglich der Innenteil aktualisiert und neu bebildert.
Inhaltsverzeichnis
Hinweis zur Optimierung
Ursprünge des Fastens
Dr. Med. Hellmut Lützner
Ein Wort zuvor
Fasten gehört zum Leben
Gängige und erfolgreiche Fastenformen
Das selbstständige Fasten
Aufbautage und Nachfastenzeit
Fasten als Therapie
Bücher, die weiterhelfen
Adressen, die weiterhelfen
Wussten Sie schon ?
Der Autor
Wichtiger Hinweis
Impressum
Ursprünge des Fastens
Dr. Med. Hellmut Lützner
Ein Wort zuvor
Fasten gehört zum Leben
Gängige und erfolgreiche Fastenformen
Das selbstständige Fasten
Aufbautage und Nachfastenzeit
Fasten als Therapie
Bücher, die weiterhelfen
Adressen, die weiterhelfen
Wussten Sie schon ?
Der Autor
Wichtiger Hinweis
Impressum
Mehr aus dieser Reihe
Produktdetails
Erscheinungsdatum
14. Dezember 2013
Sprache
deutsch
Untertitel
Die bewährteste Fastenmethode seit über 45 Jahren / Mit 50 neuen Rezepten.
Seitenanzahl
128
Dateigröße
9,80 MB
Reihe
Körper & Seele - Ratgeber Gesundheit (GU)
Autor/Autorin
Hellmut Lützner, Dr. med. Hellmut Lützner
Verlag/Hersteller
Kopierschutz
mit Wasserzeichen versehen
Produktart
EBOOK
Dateiformat
EPUB
ISBN
9783833837517
Bewertungen
am 17.12.2020
hilfreicher Klassiker
Das Buch ist ein Klassiker und schon vor über zwanzig Jahren, habe ich mit meiner Mama zusammen danach gefastet. Sehr gute Texte, logischer Aufbau und auch die Erfolge sprechen für sich. Das Fasten hilft Körper und Geist und nicht nur dem Gewicht. Beim Fasten passiert so viel mit dem Körper, dass ist toll zu beobachten und begleitet von Hellmut Lützner, hat man da einen zuverlässigen Partner an der Hand.