Laufen ist mehr als nur eine Abfolge von Schritten, viel mehr! Es ist eine der groten Bereicherungen fur unser Leben. Denn der "e; Geist des Laufens"e; , wie ihn Ultralaufer Gary Dudney beschreibt, eroffnet uns - fernab des eigentlichen Trainings - neue Perspektiven: Neben dem Stressabbau kann uns das Laufen dabei helfen, uns selbst besser wahrzunehmen und das eigene Leben wertzuschatzen. Mit seiner spannenden und abenteuerlichen Geschichte mochte Gary Dudney auf die spirituelle Seite des Laufens aufmerksam machen. Seine professionellen Ratschlage bieten jedem die Moglichkeit, die eigenen Erfahrungen wahrend des Laufens richtig zu verstehen und mental zu verarbeiten.
