Produktbild: Intermittierendes Fasten | EatSmarter!

Weitere Ansicht: Intermittierendes Fasten | EatSmarter!

EatSmarter!

Intermittierendes Fasten

Name: Intermittierendes Fasten
Brand: riva Verlag
Price: 9.99 EUR

5 Tage normal essen - 2 Fastentage à 500 kcal. Mit 50 Rezepten

(0 Bewertungen)15

Buch (kartoniert)

eBook epub2,99 €

9,99 €inkl. Mwst.

Zustellung: Mi, 17.09. - Fr, 19.09.

Sofort lieferbar

Versandkostenfrei

2 Tage Diät pro Woche sind genug. An den restlichen fünf Tagen kann man essen, was man will - und nimmt trotzdem ab. Das ist das Konzept des intermittierenden Fastens bzw. der 5:2-Diät. An den Fastentagen nimmt man jeweils eine Mahlzeit mit 500 Kalorien zu sich, die reich an Proteinen und Vitaminen ist, aber nur wenige Kohlenhydrate enthält. Dieses Buch liefert 50 Rezepte für diese Fastentage, versehen mit genauen Nährwertangaben. Jedes Rezept ist bebildert.

Rezeptbeispiele:
Gebratene Makrelenfilets
Salatschüssel mit scharfen Rinderftiletscheiben
Basmatireis mit Krebsfleisch

Produktdetails

Erscheinungsdatum

12. März 2018

Sprache

deutsch

Seitenanzahl

Autor/Autorin

EatSmarter!

Adaptiert von

Katrin Koelle

Weitere Beteiligte

Katrin Koelle

Verlag/Hersteller

riva Verlag

Produktart

kartoniert

Gewicht

275 g

Größe (L/B/H)

238/172/12 mm

ISBN

9783742305244

Entdecken Sie mehr

Diät und besondere Ernährung

Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch

Diät und besondere Ernährung

Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch

Portrait

EatSmarter!

EAT SMARTER bietet auf seiner Webseite, in den EAT SMARTER-Zeitschriften sowie auf Facebook, Pinterest und Co. über 200000 leckere und gesunde Kochrezepte und Infos zu den Themen gesunde Ernährung und bewusste Lebensweise. Viele der Rezepte wurden in Zusammenarbeit mit Ernährungswissenschaftlern speziell für EAT SMARTER entwickelt und haben den EAT SMARTER Food-Check durchlaufen. Er untersucht das Rezept auf den Gehalt an Kalorien, Fett, gesättigten Fettsäuren, Eiweiß, Ballaststoffen und zugesetztem Zucker. Die Zeitschrift EatSmarter! erscheint alle zwei Monate und ergänzt die Inhalte der Webseite um Wissenswertes aus den Bereichen Ernährung, Fitness, Gesundheit und gesundes Leben. Außerdem sorgen mobile Apps für iPad, iPhone sowie Android dafür, dass man EAT SMARTER von überall erreicht.

Bewertungen

0 Bewertungen

Es wurden noch keine Bewertungen abgegeben. Schreiben Sie die erste Bewertung zu "Intermittierendes Fasten" und helfen Sie damit anderen bei der Kaufentscheidung.