Tuk-tuk, serdtse! Kak podruzhitsya s samym neutomimym organom i chto budet, esli etogo ne sdelat

Nashe serdtse - neutomimyy truzhenik. Ne ostanavlivayas ni na sekundu, ono stuchit i stuchit: v srednem za 70 let nabegaet bez malogo 3 milliarda raz. I vse dlya togo, chtoby my mogli zhit v svoe udovolstvie. Vzamen zhe serdtse ne prosit pochti nichego, edinstvennoe, chto ot nas trebuetsya, - berech ego. No kak imenno? Samyy populyarnyy otvet budet vyglyadet primerno tak: nado pravilno pitatsya, zanimatsya fizkulturoy, otkazatsya ot vrednyh privychek, izbegat stressa. . . Uvy, eti obschie frazy nastolko navyazli v zubah, chto my lish otmahivaemsya ot nih. I potom, nu kak lyubov k fastfudu ili kruzhka piva mogut navredit serdtsu? Vy pravda hotite ponyat? Togda prochtite etu knigu. Esli podumat, my krayne malo znaem o serdtse, ego rabote i problemah. Chtoby ispravit eto upuschenie, kardiolog Yohannes Hinrih fon Borstel i napisal svoyu knigu.
Vnimanie! Informatsiya, soderzhaschayasya v knige, ne mozhet sluzhit zamenoy konsultatsii vracha. Pered soversheniem lyubyh rekomenduemyh deystviy neobhodimo prokonsultirovatsya so spetsialistom.