Natürliche Schmerzkiller

Bewertung: Das Cover ist sehr gut gelungen und stellt genau den Inhalt dar. Obwohl ich die Bücher von GU sehr mag, hatte ich hier etwas Schwierigkeiten, das Buch zu lesen. Das liegt an all den Fremdbegriffen und dass es dazu auch kein Inhaltsverzeichnis und Gesamtregister gibt. Gerade bei solch vollgepackten Ratgebern sollte so ein Orientierungspunkt gegeben sein. Die Aufmachung ist nach dem typischen Muster von den GU-Büchern, was für eine Ordnung sorgt. Der Inhalt ist wie folgt aufgeteilt: Das notwendige Ärgernis Hier geht es um das System schmerz: Was sind Schmerzen? Wozu brauchen wir sie? Arten der Schmerzen und woher sie kommen, Schmerzbewertung, Schmerz und Psyche Rezepte der Schulmedizin gegen akute und chronische Schmerzen Verschiedene Medikamentarten, der Placebo-Effekt und verschiedene Schmerztherapien werden hier vorgestellt. Schmerzmittel aus der Natur Erst folgt eine Einführung zum Thema. Der Aufbau der Schmerzmittel-Steckbriefe ist nach Botanik, Inhaltsstoffe, verwendete Pflanzenteile, Eigenschaften, Einsatz, Zusätzlich (weitere Nebenwirkungen), Nebenwirkungen und Kontraidikationen, Darreichungsformen, Fertigpräperate gestaltet. Es werden auch zwischendrin Pflanzen aufgeführt, die keine Steckbriefe haben. Traditionelle Methoden der Ganzheitlichen Medizin Ein kleiner Einblick in den Osten: Schröpfen, Neuraltherapie (Quaddeln), Blutegel, Traditionielle Chinesische Medizin (TCM) Homöopathie: Immer einen Versuch wert Der Aufbau dieser Steckbriefe ist nach Einsatz, Typ, schlechter, Besser und Besonderes geschrieben. Schmerzen aller Art lindern Schmerzen und ihre Ursachen erfolgreich behandeln Beschrieben werden körperliche Beschwerden - ob Kopfschmerzen, Hexenschuss oder Verstauchungen. Die Aufführung der Mittel ist hier mit Allgemeines, Ursachen, Heilpflanzen, Homöopathie, Sonstiges, Maßnahmen im Alltag gestaltet. Auch hier gibt es wieder Einwürfe von Methoden und Mittel, die keine Steckbriefe haben. Am Ende des Buches gibt es ein Glossar für den Arztbesuch, was mir sehr gut gefällt. Dann führt die Autorin noch Bücher und Adressen, die weiterhelfen, auf. Gut gelungen, aber für mich etwas irritierend ist die kleine Zusammenfassung Schnelle Hilfe mit natürlichen Mitteln zum Kapitel Schmerzen aller Art lindern. Es werden kurz und knapp die helfenden Mittel hiervon aufgeführt. Wieso die Autorin nicht direkt ein Register für die gesamten Mittel im Buch aufgeführt hat, ist mir ein Rätsel. Das größte Manko des Buches: Hier fehlt mir ein Inhaltsverzeichnis, vor allem aber ein Schmerz-Register, bei dem Schmerzen und ihre Mittel aufgeführt werden. Das würde das wilde Blättern nach dem passendem Mittel verhindern. Fazit: Das Buch ist ein guter Einstieg zum Thema Schmerz und natürliche Behandlungsmethoden. Hier wird man als Nichtkenner nicht mit zu viel Input überfordert, es bietet dennoch Weiterempfehlungen in Form von Büchern und Internetadressen, wenn man mehr erfahren möchte. Trotz fehlendem Inhaltsverzeichnis und Gesamtregister kann ich dieses Buch empfehlen.

Und genau damit geht¿s los in diesem GU Buch und um natürliche Schmerzkiller. Wir hatten alle schonmal Schmerzen, egal ob Kopfschmerzen, Zahnschmerzen, Regelschmerzen oder auch einfach mal nur einen Kater. Und was macht man dann? In der Regel nimmt man eine Schmerztablette, auch wenn das nicht immer die beste Lösung ist. Das es aber auch anders funktioniert zeigt uns dieser Ratgeber. Natürliche Schmerzkiller, Schätze aus der Natur. Ist nichts für dich? Na dann probier¿s doch einfach mal aus, ist echt nicht schwer. Arnika, Beinwell, Brennessel, Gelbwurz ( grade ganz IN als Kurkuma) um nur einige der "Zauberkräuter" zu nennen, können schonmal die eine oder andere Tablette ersetzen. Das Nelkenöl bei Zahnschmerzen hilft, na das wusste unsere Grossmutter schon. Ich persönlich schwöre auf Hagebuttenpulver.....und merke sofort, wenn ich die Einnahme vernachlässige. Ingwer.....na wer kennt ihn und seine heilende Wirkung nicht? Und so gehts grade weiter von A bis Z im Kräuteralphabet. Die nicht nur regionalen Pflanzen werden nicht nur umfangreich beschrieben, es gibt auch eine Anleitung für den persönlichen Gebrauch und meist sogar die zu kaufenden Fertigprodukte dazu. Aber es werden auch noch andere Alternative Behandlungsarten wie das Schröpfen, Neuraltherapie, Blutegel und vieles mehr vorgestellt. Und dann gibts ja auch noch die Homöopathie mit ihren sämtlichen A bis Z Mittelchen und in x verschiedenen Potenzen.....ach, eine Wissenschaft für sich und man muss sich schon die Zeit nehmen um sich detailliert damit zu beschäftigen. Im letzten Teil kommen dann die Standardwehwehchen inkl. homöopathischer Mittelchen zur Sprache. Wann soll man was und wieviel davon nehmen.......bitte nicht selbst rumdoktern, dafür gibts dann die Naturheilkundler...... Den Abschluss bildet ein Glossar, schließlich sollte jeder die teils ungewohnten Begriffe verstehen und hilfreiche Bücher und Adressen zum Weiterhelfen. Dieses Buch ersetzt natürlich keinen Arztbesuch und es wird sicherlich nicht jedem alles helfen, aber es ist einen Versuch wert. Ich konnte für mich neue Erkenntnisse und auch neue Tipps und Tricks finden und empfehle das kleine Nachschlagewerk gerne weiter. Aber....die besten Mittelchen sind die, die man gar nicht erst benötigt¿¿.