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Besser schlafen. Gelassener sein. Weniger Sorgen. Mehr Freude am Leben. Das alles und noch viel mehr können wir mit Yoga gewinnen. Auch ohne täglich zwei Stunden auf der Matte zu verbringen. Schon mit fünf Minuten Yin Yoga pro Tag können Sie gelassener werden und Ihren Alltag besser meistern: Ihre Gedanken kommen zur Ruhe, Sie fühlen sich weniger getrieben, sind entspannter im Umgang mit Ihren Mitmenschen und werden immer mehr zu dem, was Sie schon immer waren: Expertin Ihres Körpers.
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Produktdetails
Erscheinungsdatum
29. Juni 2020
Sprache
deutsch
Auflage
1. Aufl. 2020
Ausgabe
Ungekürzt
Dateigröße
34,32 MB
Laufzeit
54 Minuten
Reihe
Guter Rat im kleinen Format, 7
Autor/Autorin
Sunita Sylke Koch
Sprecher/Sprecherin
Irina Scholz
Verlag/Hersteller
Originalsprache
deutsch
Family Sharing
Ja
Produktart
MP3 format
Dateiformat
MP3
Audioinhalt
Hörbuch
GTIN
9783838794471
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