Gehirngymnastik

So wie der Körper braucht auch das Gehirn Bewegung, und dazu soll "Brain Gymnastics" beitragen, die neuronalen Netze besser zu vernetzen, das Gehirn besser mit Sauerstoff zu versorgen und es zu stimulieren, aber was ist Brain Gymnastics eigentlich?Zerebrale Gymnastik ist eine Praxis , die aus einer Reihe von Übungen (sowohl körperlich als auch geistig), Problemen, Aktivitäten, die Bewegung, aktive Pausen, unter anderem, die die Leistung des Geistes, des Körpers und der Seele zu verbessernbesteht.In diesem Buch wird die Wirksamkeit dieser Praxis aus pädagogischer Sicht geschildert, die von Kindern über Jugendliche und Erwachsene bis hin zu älteren Menschen umgesetzt werden kann; außerdem werden einige Aktivitäten der Gehirngymnastik vorgestellt, die sich als wirksam erwiesen haben und zu mehr Aufmerksamkeit und Konzentration führen.