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"Obwohl Wand-Pilates ein Sport mit geringem Aufwand ist, sind die Auswirkungen für die Figur atemberaubend! Für mich war Wand-Pilates eine echte Offenbarung, und ich hoffe, für Sie auch."
Marine Mea
Ab an die Wand!
Sie wünschen sich einen starken Rücken, eine gut definierte Figur und mehr Körperspannung?
In diesem Buch finden Sie ein unkompliziertes und flexibles 28-Tage-Programm, mit dem Sie diese Ziele ganz leicht erreichen können. Die einfachen und effektiven Wand-Pilates-Übungen sind für Anfänger und Pilates-Profis gleichermaßen geeignet. So trainieren Sie Ihre Muskulatur effizient in Ihren eigenen vier Wänden.
- Einfaches Ganzkörpertraining mit klaren Übungsanleitungen
- Fotos, die jede Bewegung veranschaulichen
Marine Mea
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- Fotos, die jede Bewegung veranschaulichen
Produktdetails
Erscheinungsdatum
28. Februar 2025
Sprache
deutsch
Seitenanzahl
176
Dateigröße
60,27 MB
Autor/Autorin
Marine Pelligrini
Verlag/Hersteller
Kopierschutz
mit Wasserzeichen versehen
Family Sharing
Ja
Produktart
EBOOK
Dateiformat
EPUB
ISBN
9783690190329
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