Das Buch hat mir insgesamt sehr gut gefallen. Es handelt sich eher um ein handliches Büchlein. Dünn, übersichtlich und schnell zu lesen. Gerade das empfinde ich als Vorteil, denn so werden die wichtigsten Punkte direkt und klar vermittelt, ohne sich in zu vielen Details zu verlieren.
Besonders positiv finde ich die vielen praktischen Tipps, die leicht im Alltag umzusetzen sind. Alles ist sehr bedürfnisorientiert geschrieben, was mir persönlich wichtig ist. Die Autorin erinnert einen immer wieder daran, die Einschlafsituation achtsamer, ruhiger und entspannter zu gestalten. Nicht nur für das Kind, sondern auch für einen selbst.
Sehr schön finde ich auch die kurzen Affirmationssprüche am Anfang. Diese habe ich bereits mit meiner Tochter durchgelesen und wir möchten sie, wie im Buch vorgeschlagen kopieren und als kleines tägliches Ritual einführen. Das gibt dem Abend eine besonders liebevolle Note.
Die Tipps sind insgesamt sehr gut und hilfreich. Toll ist außerdem, dass die Autorin auf unterschiedliche Altersstufen eingeht. So fühlt man sich mit jüngeren wie auch mit älteren Kindern gleichermaßen angesprochen.
Für Eltern, die nach kurzen, klaren Impulsen suchen und sich zwischendurch einen motivierenden Gedankenanstoß wünschen, ist dieses Büchlein meiner Meinung nach eine sehr schöne Begleitung.
