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»Wie kann ich mit ADHS im Alltag produktiv, verlässlich und zielorientiert handeln? « Das ADHS-Gehirn braucht besondere Anreize, um alltägliche Aufgaben und Schwierigkeiten wie Zeitblindheit, Gefangensein im Hyperfokus oder starke Angst vor Zurückweisung zu bewältigen. Die 40 einfachen Strategien in diesem Buch wirken schnell und entlasten akut: z. B. Drop-Off-Zonen einrichten, um weniger zu verlegen, Objekte als Aktions-Anker platzieren, um an wichtige Dinge zu erinnern, eine Smile-File anlegen, um Selbstzweifeln entgegenzuwirken. Ein Ratgeber voller kleiner Hilfestellungen mit großer Wirkung.
-Einfühlsamer und praxiserprobter Rat von einem Betroffenen für Betroffene
-Mit einem Vorwort von Ismene Ditrich, Fachärztin und Autorin von »Die Welt der Frauen und Mädchen mit AD(H)S«
-ADHS-freundliches Layout: großzügiger Satz mit Illustrationen
-Einfühlsamer und praxiserprobter Rat von einem Betroffenen für Betroffene
-Mit einem Vorwort von Ismene Ditrich, Fachärztin und Autorin von »Die Welt der Frauen und Mädchen mit AD(H)S«
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Produktdetails
Erscheinungsdatum
21. August 2025
Sprache
deutsch
Untertitel
40 einfache Strategien für einen produktiven Alltag.
Seitenanzahl
176
Dateigröße
1,93 MB
Autor/Autorin
Jesse J. Anderson
Übersetzung
Stefanie Schäfer
Verlag/Hersteller
Originalsprache
englisch
Kopierschutz
mit Wasserzeichen versehen
Family Sharing
Ja
Produktart
EBOOK
Dateiformat
EPUB
ISBN
9783407869104
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