Natürlich gesund mit Säften und Saftfasten!
Möchtest du deinen Körper entgiften, dein Immunsystem stärken oder dich grundsätzlich gesünder ernähren? Dann hole dir mit selbst gemachten Säften jede Menge grüne Power in dein Leben!
Säfte sind vielseitige Nährstofflieferanten, die voller Wirkung für dein Wohlbefinden stecken. Ob für strahlende Haut, starke Knochen oder einen gesunden Darm - entdecke 50 kreative Rezepte, die dir rundum guttun:
Die große Auswahl an fruchtigen, grünen oder würzigen Kreationen bietet für jeden Geschmack das passende Getränk - ob für Einsteiger*innen oder erfahrene Saftliebhaber*innen.
Pläne für Saftkuren mit 3, 5 und 7 Fastentagen unterstützen dich, wenn du ausgewogen detoxen und neue Energie tanken willst. Zusätzliche Rezeptideen für den Trester, Nährwertangaben sowie praktische Tipps zu Zutaten, Haltbarkeit und dem richtigen Entsafter machen dieses Buch zum idealen Begleiter für einen gesunden Lebensstil.
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