Speisequark ist dank seiner diätetisch wertvollen Zusammensetzung und seinem hohen Eiweissgehalt geradezu ideal als Basis für eine kalorienarme Diät. Sein grosses Sättigungsvermögen lässt kein vorzeitiges Hungergefühl aufkommen. Der neutrale Geschmack lässt sich nach Belieben mit einfachen Zutaten wie Früchten und Kräutern variieren, was die Eintönigkeit einer Diät ausschliesst. Ein kleiner Vorrat im Kühlschrank lohnt sich immer. Mit wenigen Zutaten werden Sie mit diesem Buch auf angenehme Weise Ihren Speiseplan abwechslungsreich gestalten können.
