Punkt, Linie, Halt.

Schon beim ersten Durchblättern hat mich Punkt, Linie, Halt. sehr angesprochen. Ich hatte zunächst erwartet, dass es ein klassischer Ratgeber ist dicht gefüllt mit Text und Anleitungen. Umso positiver überrascht war ich, als ich ein klar strukturiertes, liebevoll gestaltetes Buch in den Händen hielt, das durch seine ruhige und übersichtliche Aufmachung viel Raum lässt zum Nachdenken und Üben. Die Gestaltung wirkt sehr stimmig: freundliche, gedeckte Farben und eine klare Struktur, die das Lesen und Arbeiten angenehm machen. Für mich unterstreicht das Design den achtsamen und selbstfürsorglichen Ansatz des Buches perfekt. Inhaltlich gefällt mir besonders, wie abwechslungsreich die Übungen sind. Einige kannte ich bereits wie zum Beispiel die 5-4-3-2-1-Methode oder das innere Gespräch mit sich selbst wie mit einer guten Freundin. Andere waren für mich neu und spannend, etwa das Atemwelle zeichnen oder die Farbkörper-Übung. Sehr schön finde ich auch die Aufgaben, in denen man innere Orte gestalten darf einen sicheren Ort oder einen Ort für Dinge, die zu viel sind. Diese Idee hat mich direkt motiviert mal wieder etwas für mich selbst zu tun. Insgesamt ist Punkt, Linie, Halt. für mich eine wunderbare Sammlung an Übungen, die sowohl beruhigen als auch inspirieren. Das Buch regt an, im Alltag kleine Momente der Selbstfürsorge bewusst zu gestalten ohne Druck, sondern mit Leichtigkeit und Freude. Ich werde immer wieder darin blättern und mir einzelne Übungen herausgreifen, um sie in meinen Alltag zu integrieren.

Manchmal braucht es keine großen Worte, sondern nur einen Punkt, eine Linie und einen Halt. Das Buch Punkt, Linie, Halt. Design für mehr innere Ruhe und Präsenz zeigt auf beeindruckend einfache, aber tiefgehende Weise, wie Gestaltung zu einem Weg der Selbstfürsorge werden kann. Es lädt dazu ein, kreativ zu werden, zur Ruhe zu kommen und sich selbst durch gestalterische Impulse besser wahrzunehmen. Ich hatte zunächst keine bestimmten Erwartungen an dieses Buch vielleicht ein weiteres Kreativ-Workbook, dachte ich. Doch schon beim ersten Durchblättern war ich positiv überrascht. Das handliche Format liegt angenehm in der Hand und macht Lust, sofort loszulegen. Die klare, einfühlsame Einleitung führt sanft in das Thema ein und vermittelt von Anfang an: Hier geht es nicht um Leistung oder Perfektion, sondern um achtsames Erleben und den Mut, einfach anzufangen. Das Design ist hervorragend gelungen. Die vielen Gelbtöne wirken erfrischend und freundlich, während die zarten Pastellfarben eine ruhige, harmonische Atmosphäre schaffen. Diese visuelle Gestaltung unterstützt perfekt den inhaltlichen Ansatz: Sie ist anregend, aber nie überfordernd ein visuelles Abbild dessen, was das Buch vermitteln will: Klarheit, Leichtigkeit und innere Balance. Besonders die Übung Komm in Bewegung hat mich berührt. Sie verbindet Körper und Geist und zeigt, dass Kreativität kein stilles Sitzen bedeutet, sondern ein lebendiger Prozess ist. Durch experimentelle Typografie entsteht eine Spur auf dem Papier eine sichtbare Bewegung, ein Ausdruck der eigenen Präsenz. Das fühlt sich nicht nur befreiend an, sondern öffnet auch neue Perspektiven auf das, was Gestaltung bedeuten kann. Was mich besonders begeistert hat, ist das zugrunde liegende Konzept von Design als Selbstfürsorge. Es macht bewusst, dass Gestalten nicht nur ein ästhetischer, sondern auch ein emotionaler Prozess ist. Wenn man Formen, Farben und Strukturen mit Achtsamkeit begegnet, kann Gestaltung heilsam wirken als Moment der Ruhe im hektischen Alltag. Schon kleine Dinge, wie ein spontaner Skizzenmoment oder das bewusste Arrangieren von Farbe und Form, können helfen, wieder bei sich selbst anzukommen. Punkt, Linie, Halt. ist kein Buch, das man einfach liest und zur Seite legt es ist eines, das man erlebt. Es begleitet, inspiriert und öffnet Räume für Kreativität, die tief aus dem Inneren kommt. Ein außergewöhnlich feinfühliges Buch, das Design, Achtsamkeit und Selbstfürsorge miteinander verbindet. Mit seinen 40 traumasensiblen Gestaltungsimpulsen lädt es ein, das eigene kreative Potenzial zu entdecken ruhig, spielerisch und heilsam. Ein stilles, wunderschön gestaltetes Werk, das zeigt: Manchmal genügt ein Punkt oder eine Linie, um wieder Halt zu finden.