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The 8 Secrets of Happiness

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Produktdetails

Titel: The 8 Secrets of Happiness
Autor/en: Martin Robinson, Paul Griffiths

ISBN: 0745953298
EAN: 9780745953298
Paperback.
Sprache: Englisch.
Lion Hudson Limited

20. März 2009 - kartoniert - 162 Seiten

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There are innumerable products that promise to make individuals more attractive, healthier, more popular, and more successful. But worldly possessions are never enough for true happiness: there's more to it than having a great job, designer clothes, a busy social life, or a fat bank balance. This insightful guide unveils the eight factors that psychologists have discovered as foundations of real happiness, among them learning to forgive; investing time and energy in friends and family; and practicing acts of kindness. In an age of unprecedented wealth that is coupled with unprecedented unhappiness and even depression, this book is a timely wake-up call.
1) Count your blessings; 2) Practise acts of kindness; 3) Savour life's joys; 4) Thank a mentor; 5) Learn to forgive; 6) Invest time and energy in friends and family; 7) Take care of your body; 8) Develop strategies for coping with stress and hardships.
The Rev. Dr Martin Robinson is a freelance consultant to Christian organisations and church groups, and a minister in the Churches of Christ. He lives in Solihull, UK.
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