Erfolgreich abnehmen beginnt im Kopf

Das Gehirn ist in mehrfacher Hinsicht f r das K rpergewicht verantwortlich. Durch Gedanken und Gef hle werden im Gehirn Hormone und Neurotransmitter ausgesch ttet, die Appetit und Fetteinlagerungen steuern. Unser Verstand kann lernen, was uns beim Abnehmen hilft und was uns hindert. Mit unserem Bewusstsein k nnen wir uns entscheiden abzunehmen und gemeinsam mit dem Unterbewusstsein kann das Abnehmvorhaben gelingen.

In diesem Buch werden verbreitete Abnehmirrt mer aufgekl und Abnehmhindernisse erkl . Sie erfahren, wie Sie sich mit Ihrem Unterbewusstsein und Ihrem inneren Schweinehund verb nden k nnen, um voller Motivation erfolgreich abzunehmen.