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Choosing the Right Fats

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Produktdetails

Titel: Choosing the Right Fats
Autor/en: Udo Erasmus

ISBN: 1553120353
EAN: 9781553120353
Sprache: Englisch.
ALIVE BOOKS

April 2002 - kartoniert - 62 Seiten

In this book Udo Erasmus dispels many of the myths about fat--for example, that fats make you fat. He tells which oils to avoid and which ones can help normalize weight. He has advice for athletes who want to improve stamina and performance. Erasmus shares fifteen years experience working with oils, developing what he calls a practical ratio of Omega-3 to Omega-6 essential fats. Includes delicious recipes that help integrate healing oils and fats into daily meals.
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