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Die Originale Schrothkur

Das altbewährte Naturheilverfahren nach Johann Schroth. 4…
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Produktdetails

Titel: Die Originale Schrothkur
Autor/en: Vera Brosig

EAN: 9783842681613
Format:  PDF
Das altbewährte Naturheilverfahren nach Johann Schroth.
4. Auflage.
Schlütersche Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG

15. Dezember 2011 - pdf eBook - 104 Seiten

Das Buches bietet einen Überblick über die Methoden der Schrothkur und deren Einsatzgebiete. In mehreren Kapiteln wird u.a. über die Besonderheiten der Schrothkur und ihre Wirkungen auf den menschlichen Körper sowie Wissenswertes zum Kurverlauf und die Bedeutung der Aufbautage berichtet. Ausführlich geht die Autorin auf die zahlreichen Gesundheitsprobleme und Krankheiten unserer heutigen Zeit ein und schildert die Erfolge, die sie mit der Schrothkur erzielte. Breiten Raum räumt sie auch den Besonderheiten ein, mit denen das Verfahren bereits seit Johann Schroth Heilung ermöglicht. Die Schrothschen Packungen, die besondere Diät, der genau festgelegte Wechsel von Trink- und Trockentagen und natürlich auch der Wein werden ausführlich beschrieben. Diese Details ermöglichen es besonders dem sich erstmals einer Schrothkur unterziehenden Kurgast, sich ein genaues Bild von dem zu verschaffen, was ihn im Schrothkurort erwartet. Das macht neugierig und baut eventuell bestehende Ängste ab.
1;Front Cover;1 2;Copyright;7 3;Table of Contents;8 4;Body;10 5;Back Cover;110


Wissenswertes zum Kurverlauf (S. 66)

Gewichtsabnahme

Wenn wir die Gewichtsabnahme während der Schrothkur betrachten, fällt auf, dass die größte Abnahme in der ersten Woche der Kur stattfindet. Das erklärt sich aus der erheblichen Entwässerung der ersten Tage.

Als Faustregel gilt, dass die Pfunde, die in der ersten Woche abgenommen werden, in der zweiten und dritten Woche zusammen noch einmal abgenommen werden.

Die überschießende Wasserabgabe der ersten Woche wird in der zweiten Woche wieder ausgeglichen. Auch wenn in der zweiten Woche das Gewicht auf der Waage scheinbar stillsteht, geschieht im Innern Ihres Körpers sehr viel. Der Körper baut täglich etwa 200 g Fett ab und lagert zum Ausgleich des Wasserverlustes der ersten Woche 100 bis 200 g Wasser ein. In der Regel kann man davon ausgehen, dass ein Mann in einer dreiwöchigen Schrothkur etwa 10 Prozent seines Körpergewichtes verliert und eine Frau in derselben Zeit etwa 8 Prozent ihres Körpergewichtes. In den ersten zwei bis drei Tagen werden zuerst die Kohlenhydratspeicher (Glykogenspeicher) abgebaut. Außerdem kommt es in der ersten Woche zum größten Eiweißverlust. Erst wenn der Stoffwechsel sich auf die Fettverbrennung umstellt, und das geschieht um den fünften bis sechsten Tag, geht der Eiweißverlust kontinuierlich zurück, so dass in der dritten Woche der Eiweißverlust nur noch 1/3 des anfänglich abgebauten Eiweißes beträgt.

Darum ist auch ersichtlich, dass eine einwöchige Schrothkur völlig sinnlos ist, denn in dieser Woche verliert der Kurgast viel Wasser, Kohlenhydrate und Eiweiß, also nur fettfreie Körpermasse. Würde sich der Eiweißverlust der ersten Woche in der zweiten und dritten Woche fortsetzen, wäre eine Fastenkur von mehr als vier Wochen nicht mehr mit dem Leben vereinbar. Die Umstellung des Stoffwechsels auf Fettverbrennung erlaubt aber wesentlich längere Fastenperioden, ohne dem Kurgast zu schaden.

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