Coaching für eine wirkungsvolle Stimme
Zu leise, heiser oder atemlos? Wer viel und häufig spricht, muss sich auf seine Stimme verlassen können. Die Autorinnen laden ein, mit der Stimme zu experimentieren. Durch genaue Beobachtung und nachvollziehbare Stimm-, Haltungs- und Atemübungen werden bisherige stimmliche Gewohnheiten verändert. So kann nahezu jeder eine tragfähige und belastbare Stimme erreichen. Ganz nebenbei vermitteln die Autorinnen das nötige Basiswissen zu Stimme und Stimmbildung.
Die beiliegende Audio-CD verdeutlicht, wie Stimme und Atem eingesetzt werden können, und macht das effektive Stimmtraining leicht! Alle Inhalte der CD können auch auf der Verlagswebsite (www. reinhardt-verlag. de) kostenlos heruntergeladen werden.
Inhaltsverzeichnis
1;Inhalt;5 2;Übersicht: Hörbeispiele auf der CD;7 3;Vorwort;9 4;Für wen ist dieses Buch gedacht?;10 5;1Lernen Sie Ihre Stimme kennen;11 6;2Was zeichnet eine gute Haltung aus?;14 6.1;2.1Wahrnehmung der Haltung;14 6.2;2.2Aufbau einer gesunden Körperhaltung;17 7;3Wie erreiche ich eine ausgewogene Körperspannung?;22 7.1;3.1Wahrnehmung der Körperspannung in Alltagssituationen;27 7.2;3.2Möglichkeiten zur Veränderung der Körperspannung imAlltag;28 8;4Wie werde ich gut verstanden?;29 8.1;4.1Beweglichkeit der Artikulationsorgane;30 8.2;4.2Die Physiologie der Lautbildung;33 8.3;4.3Besonderheiten bei den Ausspracheregeln;39 9;5Wie nutze ich Betonung und Pausen zurTextgestaltung?;41 9.1;5.1Betonung;41 9.2;5.2Pausen;44 9.3;5.3Sprechtempo;46 10;6Klingt meine Stimme?;52 10.1;6.1Die Physiologie der Stimmgebung;53 10.2;6.2Nutzung der Resonanzräume;54 10.3;6.3Stimmeinsatz;60 11;7Wie unterstützt mich die Atmung beimSprechen?;64 11.1;7.1Die Physiologie der Atmung;64 11.2;7.2Wahrnehmung der Atmung;66 11.3;7.3Die Sprechatmung;69 12;8 Stimme und Stimmung was verrät meine Stimme?;78 13;9 Wenns drauf ankommt wie bereite ich mich auf eine Sprechsituation vor?;82 14;10Heiserkeit was tun, wenn mich die Stimme im Stich lässt?;86 15;11Stimmstörungen;89 15.1;11.1Einteilung der Stimmstörungen nach primärer Symptomatik;90 15.2;11.2Therapeutische Möglichkeiten bei Dysphonien;91 16;12Merkzettel für den Alltag;93 17;Literatur;95 18;Glossar;96
