Instant Calm

Name: Instant Calm
Brand: Penguin Random House LLC
Price: 25.99 EUR

Over 100 Easy-to-Use Techniques for Relaxing Mind and Body

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Taschenbuch

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The ultimate book of quick-fix solutions to relieve the stress and anxiety of daily life. Paul Wilson has brought together over 100 stress-reducing techniques from the worlds of psychotherapy, meditation, acupressure, massage, self-hypnosis, exercise, diet and herb therapy.

Produktdetails

Erscheinungsdatum

01. Mai 1995

Sprache

englisch

Seitenanzahl

336

Autor/Autorin

Paul Wilson

Verlag/Hersteller

Penguin Random House LLC

Produktart

kartoniert

Gewicht

290 g

Größe (L/B/H)

202/135/19 mm

ISBN

9780452274334

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Portrait

Paul Wilson

Paul Wilson is a self-described spiritual "uncomplicator." Wilson is also known for bein a teacher, author, musician and more. He previously wrote a syndicated newspaper column on meditation and peacefulness that had a weekly audience of several million readers. He is most known for writing over a dozen books with the word 'calm' in the title. His books have been translated into two dozen languages and sold over 10 million copies.

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