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Mentaltraining kann als tiefe und inspirierende Kraftquelle im Alltag dienen. Imaginationsübungen schulen Fantasie und Vorstellungskraft und helfen, kreative Lösungen zu finden und genaue Zielbilder zu entwickeln. Unser Handeln wird durch unsere Erfahrungen und Gedanken bestimmt. Wenn wir lernen, unsere Gedanken bewusst zu formen, haben wir die Möglichkeit, unser Handeln und damit unser Leben nach unseren Wünschen zu beeinflussen. Mentaltraining kann uns helfen, lösungs- und ressourcenorientiert zu handeln, Ängste, Vorbehalte und negative Gedanken abzulegen und durch positive, stärkende und unterstützende Gedanken zu ersetzen. Durch regelmäßiges Training des Mentalen Trainings können die Achtsamkeit geschult und unbewusste, unerwünschte Verhaltensmuster aufgedeckt und bewusst gemacht werden. Auf dieser CD werden verschiedene Techniken vorgestellt, die Ihnen helfen können, Mentales Training zu erlernen und individuell in Ihrem Alltag anzuwenden.
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Produktdetails
Erscheinungsdatum
19. Februar 2010
Sprache
deutsch
Ausgabe
Gekürzt
Laufzeit
99 Minuten
Altersempfehlung
ab 14 Jahre
Reihe
Mentaltraining-Beckers, 18
Autor/Autorin
Frank Beckers, Gerhard Beckers
Sprecher/Sprecherin
Frank Beckers
Verlag/Hersteller
Family Sharing
Ja
Produktart
MP3 format
Dateiformat
MP3
Audioinhalt
Hörbuch
GTIN
9783940088994
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Bewertungen
am 16.10.2012
Super und so einfach!
Hallo zusammen! Ich habe mir diesen Download schon vor zwei Monaten gekauft und muss sagen, er gefällt mir sehr gut. Die Aufnahmequalität ist sehr gut. Der Sprecher hat eine für mich sehr beruhigende und angenehme Stimme. Der Aufbau und die Struktur dises Hörbuches sind stimmig. Auch die Beispiele und Übungen sind sehr verständlich und leicht durchzuführen. Die Übung Artusrunde finde ich besonders toll. Ich habe meine eigenen Ziele herausgefunden und arbeite nun daran, diese umzusetzen. Einige Erfolge habe ich hier schon zu verzeichnen. Diese Sache funktioniert!
am 04.09.2012
Super CD!
Ich habe mir den Download vor kurzem erst gekauft und kann noch kein langfristiges Ergebnis vorweisen. Allerdings habe ich schon nach wenigen Tagen deutliche Verbesserungen bei mir feststellen können. Zum Beispiel war es bei mir immer so, dass ich genau sagen konnte, was ich nicht wollte, aber nicht definieren konnte, was ich wirklich wollte. Das habe ich mit Anleitung dieser CD für mich herausgefunden. Das war der erste Schritt und das erste Erfolgserlebnis! Jetzt arbeite ich an meinen Themen durch ständige Wiederholungen. Erste positive Ergebnisse sind da! Mal sehen, was da noch alles kommt.