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"Der Jamie Oliver der Meditation." New York Times.
Andy Puddicombe, der lange Zeit in einem buddhistischen Kloster gelebt hat, ist derzeit DER Meditations-Guru in England und der gefragteste Mann zum Thema. Er bringt Meditation in den modernen, hektischen Alltag, aber anders: ganz ohne spirituelle Klischees.
Öfter mal kurz innehalten und die Augen schließen, in der Mittagspause das Essen bewusst genießen, in der U-Bahn auf den Atem achten: Egal wie eingespannt man ist - 10 Minuten täglich reichen aus, um das unermüdliche Gedankenkarussell zu stoppen und im Kopf Platz zu machen.
Andy Puddicombe, der lange Zeit in einem buddhistischen Kloster gelebt hat, ist derzeit DER Meditations-Guru in England und der gefragteste Mann zum Thema. Er bringt Meditation in den modernen, hektischen Alltag, aber anders: ganz ohne spirituelle Klischees.
Öfter mal kurz innehalten und die Augen schließen, in der Mittagspause das Essen bewusst genießen, in der U-Bahn auf den Atem achten: Egal wie eingespannt man ist - 10 Minuten täglich reichen aus, um das unermüdliche Gedankenkarussell zu stoppen und im Kopf Platz zu machen.
Produktdetails
Erscheinungsdatum
03. September 2012
Sprache
deutsch
Auflage
1. Auflage
Seitenanzahl
304
Dateigröße
1,88 MB
Autor/Autorin
Andy Puddicombe
Übersetzung
Ursula Richard
Verlag/Hersteller
Originalsprache
englisch
Kopierschutz
mit Wasserzeichen versehen
Family Sharing
Ja
Produktart
EBOOK
Dateiformat
EPUB
ISBN
9783426416853
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Pressestimmen
"Meditation wird jung, hip und erfrischend präsentiert." Tirolerin
"Einfach nur klasse!" ENTRY
"[. . .] Das Buch ist ein Knüller mit Tiefgang. Es kommt frisch und leicht daher und ist inhaltlich reich." yoga aktuell
"Der ehemalige buddhistische Mönche Andy Puddicombe bringt Meditation in den modernen, hektischen Alltag und das ganz ohne spirituelle Klischees. Jung, hip, erfrischend. . . ." Rhein Main Magazin
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"[. . .] Das Buch ist ein Knüller mit Tiefgang. Es kommt frisch und leicht daher und ist inhaltlich reich." yoga aktuell
"Der ehemalige buddhistische Mönche Andy Puddicombe bringt Meditation in den modernen, hektischen Alltag und das ganz ohne spirituelle Klischees. Jung, hip, erfrischend. . . ." Rhein Main Magazin
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